Megane Puyraimond

Le psychologue est un professionnel formé à l’analyse (psychologique) et donc à la compréhension de la psychologie humaine. Mais il est également formé à analyser les facteurs internes ou externes à l’individu qui influencent ce fonctionnement psychologique. Il écoute, accompagne et aide les personnes qui présentent des troubles moraux ou psychiques, ponctuels ou chroniques. Au travers d'une écoute attentive, le psychologue doit accompagner ses patients dans l'accomplissement d'un travail introspectif visant à résoudre des difficultés d'ordre moral, relatives au psychisme et à l'esprit. C'est ce qu'on nomme la thérapie. Tout comme un ingénieur analyse une situation ou un système, un psychologue essaie de comprendre ce qu’il se passe, aux niveaux : - cognitifs (ce qui a trait aux représentations mentales, aux pensées) ; - mais aussi affectifs (les affects et les émotions, comme la peur, la tristesse, la colère, etc.) ; - comportemental (nos actes et nos attitudes) ; - ou enfin, contextuels et sociaux (notre milieu familial, professionnel, etc.). J’entends souvent des personnes me dire “ pour l’instant, je tiens le coup ”, “je veux m’en sortir seul ” ou alors “ j’irai voir quelqu'un quand ce ne sera plus tenable “. Mais que conseilleriez-vous à une personne qui vous dit ça au sujet de problèmes physiques ? Parce qu’au fond, pourquoi se priver de l’opportunité d’améliorer son équilibre personnel ? Et puis, il n’y pas de honte à allez voir un psychologue. Et ce n’est pas réservé au “ fou ”. Voici les motifs de consultations que j’ai repérés comme étant les plus courants : - le manque de confiance en soi ou une estime de soi faible ; - le stress (au travail ou non, avec le risque de burn-out) ; - des difficultés à gérer certaines émotions ou son humeur ; - ou alors des difficultés à surmonter des événements comme une séparation, un deuil ou un changement important dans sa vie (la perte d’un emploi, une maladie, etc.) ; - des difficultés relationnelles (dans la famille, avec les enfants ou au travail) ; - cela peut également être des traumatismes anciens ou récents (abus sexuels, violence familiale, accidents, etc.) ; - des symptômes particuliers comme des phobies, de l’anxiété “ chronique ”, de l’insomnie, de la boulimie, etc.