M. Poignet Morel, Sophrologue à Verrières-le-Buisson

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Michele Poignet Morel

SophrologueProfession non réglementée

Tarifs et remboursements

Carte Vitale non acceptée
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Moyens de paiement

Cartes bancaires non acceptées
Chèques et espèces

Carte et informations d'accès

23 Rue Pierre Brossolette, 91370 Verrières-le-Buisson

Moyens de transport

RER - Massy Verrieres (lignes B et C)
Bus - Abreuvoir (ligne 8)
Bus - Paron (lignes 196 et 294)

Informations pratiques

Rez-de-chaussée
Parking gratuit

Présentation du professionnel de santé

La période « extra-ordinaire » que nous traversons a pu vous malmener, vous fragiliser en activant des difficultés, des incertitudes, des peurs, des inconforts. Mais, l’espace temps qui nous a été imposé vous a peut-être aussi permis de vous poser, de réfléchir à vous-même, à votre manière de travailler, de vivre, à vos relations avec les autres, avec l’environnement … Aujourd’hui, nous entamons un retour progressif « à la normale », mais notre vie sociale et professionnelle réclame de nouveaux gestes pour se protéger et protéger les autres. Cette nouvelle étape réclame des efforts, une véritable capacité d’adaptation. Probablement, le besoin de faire évoluer les choses s’impose-il, impliquant un nouveau rapport à sa santé, à ses activités sociales et professionnelles, nous invitant à être plus attentif, à l’écoute de soi et des autres. Face à ces circonstances, intégrer la sophrologie dans son quotidien constitue un allié concret et solide pour développer la conscience et la force de nos propres ressources. Que vous ayez envie de répondre à des besoins concrets pour développer votre mieux-être, ou que vous ayez envie de nourrir des prises de conscience plus existentielles, la sophrologie peut vous aider à être à l’écoute de vos besoins avec plus de sensibilité, à vous appuyer sur vos ressources de prévention santé, à développer votre qualité de présence, votre confiance, vos capacités avec des effets salvateurs pour être, évoluer, devenir. En tant que sophrologue, je vous accompagne dans vos démarches de prévention santé, de recherche de mieux-être, de développement de votre mieux-vivre. A votre écoute, dans la bienveillance, nous posons ensemble vos objectifs. Voici quelques exemples de démarches que nous pouvons mener : - affiner la perception de ses ressentis, respirer, pour mieux percevoir ses besoins, son équilibre intérieur, pour récupérer, pour développer son bien-être, son calme, sa disponibilité physique et mentale, ses capacités d'attention, de concentration, de mémorisation ... - développer ses ressources de santé, restaurer son bien-être, gagner en autonomie en acquérant des outils simples à pratiquer au quotidien (pour gérer son stress, récupérer quand ses horaires de travail sont atypiques, développer la qualité de son sommeil, mieux gérer douleurs ou gênes physiques, ...) - développer confiance en soi, estime de soi, mieux gérer son stress, améliorer sa gestion des émotions, pour soi, dans ses relations à autrui, s'affirmer dans la justesse, - devenir plus confiant, plus positif dans sa vision du futur, dompter sa propension à l'anxiété, se préparer mentalement à un événement important, - apprendre à se recentrer sur l'instant présent, intégrer la méditation dans sa vie de tous les jours pour cultiver sa qualité de présence, son intuition, son bonheur, - changer en alignement avec ses valeurs, déployer ses potentiels, ses talents, ses envies, se révéler … Certifiée en sophrologie et scientifique, je mets également à votre disposition mes compétences et mon expérience de conseil et formatrice en prévention santé et qualité de vie au travail. Je peux être amenée, sur certains sujets comme la traversée d’un burn out ou d’une dépression par exemple, à vous accompagner en parallèle d'un suivi médical et/ou psychologique. La sophrologie sera alors complémentaire. Domaines d’intervention : Gestion du stress, gestion des émotions, anxiété, trac, Récupération physique et psychique : tensions corporelles, coups de pompe, sommeil difficile, Travail en horaires atypiques, Souffrance au travail, burn out, Confiance en soi, affirmation de soi, Traversée d'une période de changement, Capacités de concentration, d'attention, de mémoire, Préparation mentale à un événement (concours, entretien, intervention médicale, épreuve sportive), Phobies, angoisses, Addictions (alimentaires en particulier), Douleurs chroniques, acouphènes, Grossesse : accompagnement, préparation à l’accouchement, après la naissance de bébé. Lieu : Verrières le Buisson en individuel, à domicile, en visio-consultation. Verrières le Buisson, Sceaux , en visio-conférence pour les groupes. Pour qui : adultes, adolescents, enfants à partir de 8 ans

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Diplômes nationaux et universitaires

1985

Autres formations

2019
2018
2018

Expériences

Depuis 2019

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Tarifs


Consultation de suivi de sophrologie
50 €

Première consultation de sophrologie
60 €

Consultation de suivi en groupe de sophrologie
30 €

Consultation de sophrologie pour gestion du stress
50 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.