P. AUBERTIN, Sophrologue à Troyes

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Patricia AUBERTIN

Sophrologue

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18 Rue Paillot de Montabert, 10000 Troyes

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52 Boulevard Gambetta, Troyes

Informations pratiques

Rez-de-chaussée
Accès handicapé
Parking payant

Présentation du professionnel de santé

La Sophrologie par son action prophylactique, empêcher l’apparition, l’aggravation ou l’extension des maladies, a toute sa place. En développant une meilleure conscience psycho-corporelle de soi, par une série de "stimuli émotionnellement compétents", chacun peut être plus attentif à ses besoins, aux dysfonctionnements ou aux signaux que son corps lui envoie. Créée par le Professeur Alfonso CAYCEDO, docteur en médecine, spécialiste en neurologie et psychiatrie, la sophrologie poursuit son évolution en s'enrichissant des avancées des neurosciences. La "méthode caycédienne" comme elle est appelée, se pratique, aujourd'hui, en médecine, en prophylaxie sociale, dans le cadre de la réduction du stress et du développement du potentiel... Et ses applications sont innombrables. Avec un entraînement adapté, basé sur le relâchement musculaire, la respiration et des techniques qui lui sont propres, l’outil sophrologique va permettre au corps d'éliminer les tensions. Ce qui va laisser apparaître un corps relâché. Elle se pratique à un niveau de conscience particulier situé entre la veille et le sommeil où le cerveau est plus à l’écoute et enregistre beaucoup plus rapidement les messages envoyés par le corps, facilitant la prise de conscience des états du corps relâché et par conséquent l'apaisement de l'esprit. Avec des exercices statiques ou dynamiques, simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie. Ce processus nécessite un entraînement personnel régulier et un travail sur soi sincère et profond. Elle permet de se recentrer sur soi-même et de retrouver l'équilibre corps-esprit, de changer sa perception des choses et des autres, de retrouver l'harmonie avec soi-même, et donc, par conséquent, avec son environnement et son entourage. C'est une boîte à outils pour prendre conscience de son potentiel et le développer entraînant progressivement une réduction des symptômes d’anxiété, des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, des états de déprime, etc. Elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes. Elle s'adapte aux besoins et contraintes de tous les âges.

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Enfant (4-12 ans) - Consultation
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Adolescent (13-25 ans) - Consultation
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40 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.