Beatrice LOWAGIE

Bonjour, Je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions au féminin. Retrouver le calme, la détente, la confiance en vous-même, en évacuant vos tensions émotionnelles et en apprenant à activer vos capacités et ressources naturelles. La sophrologie se pratique en routine au quotidien et vous pourrez l'utiliser des années après l'avoir expérimenter. Je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions au féminin en individuel et en entreprise. Je suis également formatrice en développement des compétences relationnelles et comportementales. Soyez pleinement vous-même, je vous accompagne pour faire face aux situations stressantes suivantes : - amélioration du quotidien (baisse de moral, de vitalité, déprime passagère, gestion de la colère, de la tristesse, de la peur) ; - apprentissage de la sérénité (meilleure gestion du temps, détente, relaxation, pleine conscience, méditation, lâcher-prise) ; - accompagnement au changement (professionnel, séparation, transition de vie, préparation à la naissance, post-partum, ménopause) ; - amélioration du sommeil (Troubles du sommeil et du savoir-dormir) ; - gestion de l'anxiété passagère (somatisation, perte de confiance en soi, phobies) ; - dépression/burn-out (en accompagnement d'une prise en charge médicale obligatoire) ; - préparation mentale et coaching (meilleure image de soi, prise de parole en public, examens, concours, compétitions, communication non-violente, valorisation de soi, affirmation personnelle). Selon votre objectif, j'associe des outils de méditation de pleine conscience, de cohérence cardiaque ou de Programmation Neuro-linguistique (PNL) à mon accompagnement initial. Au plaisir de faire ce bout de chemin avec vous, Béatrice Lowagie.