V. HOUARD, Sophrologue à Paris

+ 7 photos

Virginie HOUARD

Sophrologue

Tarifs et remboursements

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie
Voir les tarifs

Moyens de paiement

Chèques, espèces et cartes bancaires

Expertises, actes et symptômes

Hypnothérapie
Naturopathie

Carte et informations d'accès

Cabinet de Saint-Maur
140 Boulevard de Créteil, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Moyens de transport

RER - Le Parc de Saint-Maur (ligne A)
Bus - Inkermann (ligne 107)
Bus - Bibliotheque Municipale (ligne 107)

Parking public

44 Rue Jules Ferry, Saint-Maur-des-Fossés

Informations pratiques

4ème étage avec ascenseur

Présentation

Bon à savoir : somnothérapeute : spécialiste du sommeil. Bonjour, je suis Virginie, somnothérapeute, c’est-à-dire spécialiste du sommeil par des techniques psychocorporelles naturelles et sans médicaments. Je vous apporte mes conseils, mes astuces et mes techniques de relaxation pour vous aider à être en pleine forme et à mieux dormir. Les troubles du sommeil pris en charge au cabinet : - troubles de l’insomnie (les réveils nocturnes, les endormissements tardifs, les réveils précoces, les réveils difficiles, les décalages de phase, le jet-lag, etc.) ; - troubles de parasomnie (les terreurs nocturnes, les cauchemars, le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil, l’énurésie, le somnambulisme, le bruxisme, l’hyperphagie nocturne, etc.) ; - troubles de la vigilance (la somnolence, l'hypovigilance, la narcolepsie, la fatigue, le travail posté et de nuit.) ; - troubles à tout âge (la femme enceinte, le bébé via l’éducation des parents (du nourrisson jusqu’à 3 ans), l’enfant de 3 à 10 ans, l'adolescent jusqu’à 18 ans, l’adulte, la femme ménopausée, et la personne âgée.) ; - troubles du sommeil lié à des émotions (tristesse, deuil, colère, dépression, stress, burn-out, rumination, anxiété, compétition, épreuves). L’accompagnement pluridisciplinaire : - éducation thérapeutique ; - sophrologie ; - hypnose ; - cohérence cardiaque ; - méditation pleine conscience ; - coaching ; - développement personnel ; - psychologie. Quelques solutions apportées : - mise en place d’un nouveau rythme circadien ; - prendre soin de son hygiène de vie et de sommeil ; - routine du matin pour booster votre journée ; - se débarrasser des émotions négatives ; - gérer son stress ; - se ressourcer la journée ; - récupérer en quelque minute grâce à la sieste éclair ; - stopper les pensées obsédantes ; - stimuler l’endormissement ; - endormir son bébé sans pleurs ; - mise en place d’un rituel du sommeil ; - se rendormir en cas d’insomnie. Support pédagogique : - des consultations au cabinet ou en ligne ; - des vidéos d’information et d’aide à la pratique ; - des documents pour se rappeler de l’essentiel ; - des audios à écouter à volonté à chaque moment de la journée ; - un suivi par téléphone ou par mail ; - un audit de la chambre suivi de recommandations. Découvrez nos services pour les entreprises : - formation "sieste éclair" au bureau ; - séminaire "7 voleurs de vitalité" ; - conférence "Mieux dormir, mieux vivre" ; - audit "Sommeil et bien-être" ; - consultations sommeil individuelles ; - atelier sophrologie "Mieux vivre au travail". À propos du cabinet du sommeil : Le cabinet du sommeil, c’est Virginie Houard, sophrologue professionnelle diplômée du Centre d’études et d’application de la sophrologie de Paris (CEAS) et formée par le docteur Luc Audoin. Spécialiste du sommeil à l’hôtel Dieu de Paris. Membre du bureau de l'association de patients "Sommeil et santé", de l’Hôpital Antoine Béclère à Clamart appartenant réseau de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV). Mademoiselle Houard exerce son métier dans le respect du code de déontologie du syndicat des sophrologues professionnels. C’est une passionnée au service de votre bien-être, qui a à cœur de vous garantir le meilleur service possible et d’être à votre écoute dans le plus grand respect de votre vie personnelle et en toute bienveillance. Elle a déjà aidé des centaines d’adultes et d'enfants à retrouver leur vitalité et leur sommeil. Pourquoi pas vous ?

Langues parlées

Français

Site web

Voir le site

Formations

2012

Expériences

Depuis 2017
Depuis 2015

Associations

Horaires et contacts

Ouverture du secrétariat

Contact d'urgence

En cas d'urgence, contactez le 15 (Samu)

Tarifs


Première consultation du sommeil (bilan)
40 €

Suivi du sommeil
40 €

Relaxation du sommeil
40 €

Education thérapeutique
40 €

Plan de recommandations
40 €

Audit de la chambre
40 €

Sieste éclair et récupération rapide
40 €

Webinaire - Visioconférence sommeil en groupe
8 €

Autres motifs
70 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.