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J. VLADIC , Sophrologue à Nogent-sur-Marne

Jacqueline VLADIC

Sophrologue

Présentation du professionnel de santé

Madame Jacqueline Vladic vous accueille dans son cabinet à Nogent-sur-Marne. Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui accompagne ses patients dans leur développement personnel, à travers une méthode psycho-corporelle, dans tous les aspects de la vie quotidienne, ce dans le respect de la déontologie de la profession. Sophrologue spécialiste en sophrologie existentielle et sophrologie à pédagogie ludique, relaxologue, praticienne en yoga du rire/rire santé, praticienne en pleine conscience (mindfulness), la thérapeute utilise la respiration, le mouvement, la relaxation dynamique, la visualisation, la méditation et le rire afin de vous permettre d'apprendre : - À respirer et à utiliser la respiration en fonction des besoins du moment. - À vous relaxer rapidement et durablement. - À vous libérer de vos tensions physiques et psychiques inutiles. - À prendre du recul face à des situations difficiles. - Se recentrer sur soi et améliorer la concentration. - Gérer le stress, le poids, la douleur. - Améliorer le sommeil. - À renforcer vos capacités, l'estime et la confiance en soi. - À gérer le stress et les émotions. - Prendre conscience du schéma corporel. - Se dynamiser en période de fatigue physique et/ou mentale. - Préparer un examen, intervention chirurgicale, dentaire. - Se projeter positivement dans un projet, évènement important, situation difficile. - Accéder à une meilleure connaissance de soi, de nos limites, de nos capacités, de nos ressources individuelles et retrouver une gestion efficace des situations difficiles qui vous est propre. Dans son approche positive, la sophrologie rend le participant autonome dans son évolution. Consultations individuelles, collectives et en entreprise.

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