Présentation
Diplômée "Maître praticienne en Sophrologie", certifiée RNCP, ma démarche est de proposer un accompagnement holistique et personnalisé en intégrant la relaxation et la sophro-énergie pour trouver un parfait équilibre émotionnel, psychique et énergétique.
Lors des séances individuelles, j’utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives. La sophrologie permet de maîtriser ses émotions, de s’épanouir en toute sérénité, de renforcer la confiance en soi, d'harmoniser l'équilibre entre le corps et l'esprit. Enfin, elle vous aide à développer la pensée positive pour toute la vie.
Je suis spécialisée en accompagnement à la naissance et au post-partum, j'ai à coeur d'aider toutes les femmes à vivre sereinement leur grossesse dès le 5ème mois. Je propose des séances en postnatale après l’accouchement dédiées aux émotions/angoisses de jeune maman ainsi qu’à l’allaitement pour stimuler la production d’ocytocines, l'hormone de l'amour, responsable de la lactation.
J'accompagne les enfants/adolescents à passer l'étape entre l'enfance et le monde adulte en douceur en apprenant à gérer leur stress et leurs émotions. Mon approche est d’aider ceux à la quête de leur identité à travers des outils concrets pour dépasser leurs limites et ouvrir leur plein potentiel pour surmonter l’obstacle.
Convaincue des bienfaits des remèdes naturels et passionnée par les plantes, je suis experte en Fleurs de Bach et en aromathérapie psycho-émotionnelle. J'intègre la puissance énergétique des plantes et des fleurs à travers des méditations olfactives alliant énergétique et pensée positive pour une évasion intérieure puissante et un lâcher prise immédiat.
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