M-H. Marceau, Sophrologue à Les Lilas

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Marie Hélène Marceau

SophrologueProfession non réglementée

Tarifs et remboursements

Carte Vitale non acceptée
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Moyens de paiement

Cartes bancaires non acceptées
Chèques et espèces

Carte et informations d'accès

8 Rue Raymonde Salez, 93260 Les Lilas

Moyens de transport

Métro - Mairie des Lilas (ligne 11)
Tramway - Porte des Lilas (ligne T3B)
Bus - Mairie Des Lilas (lignes 105 et TILLBUS)

Parking public

Parking Du Mail
91 Rue de Paris, Paris

Informations pratiques

1er étage avec ascenseur

Présentation du professionnel de santé

Formée à la sophrologie, à la thérapie de relation d' aide (approche Rogerienne), et à la méditation de pleine présence (ou conscience), je vous accompagne en utilisant ces approches. Cet accompagnement s’effectue dans un climat de confiance lors de séances individuelles régulières avec une stratégie adaptée à votre problématique. Je m’ajuste à votre rythme et à ce qui émerge au cours de chaque séance. Au fil du temps, vous apprenez à mieux vous connaître, ce qui vous permet de comprendre les mécanismes de votre psychisme et leur interaction avec les sphères émotionnelle et corporelle. Vous développez vos capacités, vos ressources, vous transformez vos croyances limitantes, modifiez votre fonctionnement intérieur, vos comportements et retrouvez ainsi un mieux-être au quotidien. Sophrologie: La sophrologie, c'est Vivre plus « réellement » le schéma corporel, habiter le corps quel que soit l’état de santé ou l’âge et conquérir l’harmonie physique et psychique grâce à la prise de conscience corporelle. Le schéma corporel recouvre la représentation mentale du corps, son « dessin », ses sensations, formes, volumes, posture, etc. Renforcer l’action positive, développer les éléments favorables du passé, du présent, de l’avenir afin de mieux en utiliser tous les potentiels. Toute action « positive » dirigée vers notre corps ou vers notre mental à une répercussion « positive » sur notre être tout entier. Sa répétition provoque un « effet boule de neige » sur toute la personne. Apprendre à voir « plus lucidement », développer réalisme et efficacité dans l’action. Vivre davantage dans la situation présente, là où nous nous trouvons, nous adapter de façon appropriée aux différentes situations et satisfaire, au mieux, l’expression de nos propres besoins. Véritable pédagogie de la santé, la sophrologie permet de retrouver rapidement un équilibre et un mieux être. Thérapie psycho-corporelle: Approche psycho-corporelle « intégrative » avec mes compétences en Relation d’Aide, basée sur l écoute active et la technique de la thérapie d acceptation et d’engagement = ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) et de méditation (MBCT)*. C’est un accompagnement thérapeutique qui articule la dimension psychologique avec la dimension corporelle, l’être humain étant un tout indissociable. Il vise à rétablir votre équilibre grâce à la mobilisation de vos ressources intérieures et au retraitement des traumas de votre existence, petits ou grands, qui ont généré figement ou conditionnements négatifs entravant votre bien-être. la thérapie psycho-corporelle est une occasion privilégiée pour se retrouver soi-même et se ressourcer en réglant de nombreuses problématiques personnelles, familiales ou professionnelles. Elle permet d’évoluer et de bénéficier de changements positifs sur sa vie. Elle est une psychothérapie incluant le corps. Cette approche thérapeutique passe en effet par le corps pour apaiser les maux de l’esprit et libérer nos émotions les plus enfouies. * Méditation MBCT: thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. La pratique de la méditation de pleine présence permet d’aborder l’instant présent avec un esprit curieux, ouvert, bienveillant et non jugeant, accueillant ce qui se passe en nous en terme de sensations corporelles, de pensées et d’émotions tant agréables, que neutres ou désagréables et d’observer ces événements pour ce qu’ils sont …de simples événements transitoires. De rencontrer et d’accueillir nos schémas de fonctionnement automatiques et de choisir de suivre ces schémas ou pas. De nous reconnecter à nos valeurs et d’agir dans le respect de ces valeurs.

Langues parlées

Anglais et Français

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En cas d’urgence, contactez le 15 (Samu)

Visites à domicile

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Tarifs


Consultation de sophrologie
60 €

Enfant - Consultation de sophrologie
50 €

Séance de thérapie
60 €

Enfant - Consultation thérapie
50 €

Consultation de méditation
60 €

Consultation vidéo
60 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

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