C. MAIGNAN, Sophrologue à Le Pré-Saint-Gervais

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Charlotte MAIGNAN

SophrologueProfession non réglementée

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Carte et informations d'accès

Charlotte MAIGNAN
15 Avenue Faidherbe, 93310 Le Pré-Saint-Gervais

Moyens de transport

Métro - Mairie des Lilas (ligne 11)
Tramway - Porte des Lilas (ligne T3B)
Bus - Faidherbe - Belvedere (lignes 170 et 249)

Informations pratiques

1er étage avec ascenseur
Accès handicapé
Parking gratuit

Présentation du professionnel de santé

J'accompagne les enfants et les adultes dans un processus de régulation des blocages émotionnels, physiques et cognitifs, de révélation des ressources et des potentiels, et de mise en mouvement des êtres sur leur chemin d'évolution. Passionnée par la psychologie, ma pratique vise à libérer le corps et l'esprit et à rétablir l'équilibre intérieur grâce à des pratiques innovantes et reconnues pour leur efficacité : la régulation émotionnelle TIPI, le neurofeedback dynamique Neuroptimal® , les techniques psycho-énergétiques EFT et Matrix Reimprinting, dans une approche globale. Le sujet est pris en charge dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, motrice et énergétique. Alternant travail corporel, entraînement, verbalisation du ressenti, prise de conscience, élaboration psychique et acte de rééducation thérapeutique, les différentes méthodes renouent avec l'importance du corps et décryptent les messages de la somatisation pour les faire remonter à la conscience et les transformer. Vous atteindrez un état d'apaisement qui dure dans le temps et détiendrez votre boîte à outils personnelle à utiliser dans votre quotidien de manière autonome. Je travaille collaboration avec des professionnels de santé afin d’accompagner au mieux les personnes qu’ils me confient, tout en restant dans le cadre d'un accompagnement qui ne relève pas du corps médical. ​ Par ailleurs, je continue à me former de façon permanente afin de faire bénéficier à mes clients des dernières découvertes en matière d’accompagnement et de développement personnel. En tant que sophrologue adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis soumis à un code de déontologie très strict. Il est est de même pour la régulation émotionnelle et l'EFT. J'anime par ailleurs des formations en entreprise et en institution sur la prévention des risques psychosociaux, les émotions, le stress, la santé et le bien-être au travail. Je suis spécialisée dans les secteurs sanitaire et social. Je consulte également par téléphone ou par Skype. Applications : - anxiété, stress, crises d'angoisse ; - troubles du sommeil ; - déprime, dépression ; - phobies ; - TOC; - maladies et douleurs chroniques ; - accompagnement à la maternité (désir d'enfant, grossesse, FIV, PMA, etc.) ; - troubles alimentaires ; - troubles sexuels ; - troubles du langage ; - difficultés scolaires ; - TDAH; - concentration; - addictions ; - traumas ; - difficultés relationnelles ; - manque de confiance en soi ; - préparation à une épreuve ; - performances sportives, artistiques; - acouphènes, etc. Qu’est-ce que le Neurofeedback dynamique Neuroptimal® ? ​ C’est un entrainement qui permet d’optimiser l’activité cérébrale, sans effort ni effet indésirable. C’est une approche globale dont les changements positifs peuvent s’observer dans de très nombreux domaines (anxiété, sommeil, compulsions, confiance en soi, bien-être général…) NeurOptimal® n’est pas un traitement médical, mais un ENTRAÎNEMENT qui offre au système cérébral les informations nécessaires pour se réorganiser. NeurOptimal® permet d’être au mieux de ses capacités. De nombreuses personnes qui ont testé la méthode se sentent plus calmes, plus claires, plus heureuses. ​ Comment se déroule une séance ? ​ Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil et vous regardez un film ou écoutez de la musique pendant 33 minutes. Cinq capteurs posés sur le crâne permettent au système de mesurer et d’analyser l’activité corticale. Chaque fois qu’une fluctuation est détectée, une microcoupure dans la bande-son intervient. Le système nerveux central (SNC) étant informé de toute variabilité, interprète cette « différence sonore » comme un message pertinent lui permettant de se rééquilibrer afin de revenir à son fonctionnement optimal. Aucun effort ni aucune concentration ne sont demandés Pour qui ? Les séances ne demandant aucun effort en particulier, étant sans danger et non invasives, elles s’adressent donc à tout le monde, sans limite d’âge. Que ce soit un bébé, une femme enceinte ou une personne âgée, il n’y a aucune contre-indication. Les indications ​ Le cerveau est en évolution constante, c’est parce qu’il est dynamique qu’il peut changer et évoluer constamment. L’activité corticale mieux régulée, optimisée, permet de réagir de façon plus adaptée aux événements extérieurs, de gagner en résilience et flexibilité. Les sujets déclarent se sentir mieux, être plus joyeux, gèrent plus sereinement les défis de la vie grâce à des idées plus claires et prennent plus de recul face aux situations difficiles. Beaucoup d’individus ont expérimenté toutes sortes de changements, ils sont bien-sûr différents pour chacun et il est impossible de prédire lesquels auront lieu. NeurOptimal® est une méthode100% naturelle et parfaitement sure qui n’impose rien au cerveau avec un recul de plus de 3 millions d’heures d’utilisation. Aux Etats-Unis, la FDA* l’a reconnue comme dispositif de bien-être. Qu'est-ce que la régulation émotionnelle Tipi? Nous sommes tous dotés d’une fonction autonome de régulation émotionnelle… mais parfois cette régulation ne se fait pas : le mécanisme est bloqué. Ces blocages concernent en fait toutes nos difficultés émotionnelles récurrentes, celles qui s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions… Luc Nicon, au cours de ses recherches sur les difficultés d’apprentissage, a identifié une capacité naturelle qui est à notre disposition pour revivre sensoriellement l’origine de chacun de nos blocages émotionnels pour les réguler définitivement. Tipi permet de revivre sensoriellement l’origine de nos blocages émotionnels pour les réguler définitivement. C’est une approche simple, rapide et très efficace pour désactiver les difficultés émotionnelles et comportementales. Les principales difficultés émotionnelles que nous pouvons réguler définitivement à l’aide de Tipi… Nos peurs • peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse… • peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau… • peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu… • peur de la foule ou de sortir de chez vous… • peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes… • peur d’être contaminé, souillé… • peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi… Nos comportements • se sentir bloqué ou perdre ses moyens : — dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité, …) — en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens, …) — en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer en public, — communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, … — troubles du langage, — lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, …) • paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines… • être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent… • être sujet au stress, à l’anxiété… Nos sentiments • ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait… • se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier… Nos troubles psychosomatiques Les troubles physiques occasionnées ou aggravés par des facteurs psychiques Nos compulsions tocs, bégaiement, boulimie, Alcool, jeux, sexe, drogue, sport, travail, cyber… Nos comportements évitants procrastination, évitements inconscients… En fait, vous pouvez réguler définitivement toutes les émotions indésirables…

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Consultation adulte
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Consultation enfant, adolescent (- de 16 ans) et demandeur d’emploi
60 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.