Christiane NATTIER

Praticien en Sophrologie-Relaxation & Life Coach, La Sophrologie est une technique thérapeutique, une méthode exclusivement verbale et non tactile. Elle emploie un ensemble de pratiques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental en travaillant de concert sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale . Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout votre potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour améliorer votre qualité de vie, votre vitalité, votre santé de façon générale afin d’affronter avec sérénité les défis du quotidien personnels ou professionnels : -stress, émotions, fatigue, sommeil, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, d'organisation, de priorités, de prise de décision. -préparation aux evenements de la vie / santé : examen médical , douleurs / scolaire, entretien professionnel, deuil et bien plus encore .