Isabelle Vergnes

Sophrologue Certifiée et Praticienne en Hypnose Ericksonienne, je reçois les enfants, les adolescents et les adultes. La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle douce et accessible à tous. Par le biais d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, la sophrologie permet d'accéder à un état de détente physique et mentale, de se reconnecter à son corps, de prendre conscience de ses ressources et de retrouver une harmonie entre son corps et son esprit. L'HYPNOSE fait partie des thérapies brèves, explore l'Inconscient et travaille plus en profondeur. Contrairement à la sophrologie qui s'intéresse aux solutions et ne remonte pas à la source du problème, l'hypnose va remonter à l'origine via l'inconscient. Grâce à ces deux outils très complémentaires, je suis ainsi en mesure de vous accompagner afin de répondre précisément à votre problématique et à votre besoin. La sophrologie et l'hypnose sont indiqués dans les cas suivants : - Gestion du stress et des émotions - Confiance en soi - Troubles du sommeil - Problèmes de concentration et de mémorisation - Préparation mentale (examen, compétition sportive, prise de parole en public etc...) - Deuil ou séparation douloureuse - Choc émotionnel, traumatisme - Accompagnement de la maladie - Gestion de la douleur - Peurs, phobie, TOC - Troubles DYS/TDA - Troubles du comportement alimentaire - Addictions et notamment Arrêt du tabac