A. WENZELIS, Sophrologue à Écully

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Anouk WENZELIS

SophrologueProfession non réglementée

Lieu 2

1 Allée des Écureuils, 69130 Écully

Expertises, actes et symptômes

Hypnothérapie

Carte et informations d'accès

1 Allée des Écureuils, 69130 Écully

Informations pratiques

2ème étage sans ascenseur
Parking gratuit

Présentation du professionnel de santé

La sophrologie est un ensemble de techniques orientales et occidentales qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle est accessible à tous et s'adapte aux besoins de chacun : femmes, hommes et enfants que j'accompagne dès l'âge de 6 ans. La Sophrologie aide à puiser dans ses propres ressources pour se libérer et soulager les troubles tout en apportant des réponses à chacun. Elle se fonde sur 3 types d'exercices simples et faciles à reproduire chez soi, en toute autonomie : - le travail sure la respiration, pour libérer le souffle, - la relaxation dynamique, pour relâcher les tensions musculaires en douceur et en conscience, - les visualisations positives, pour intégrer les sensations. La sophrologie aide à : - Apprendre à gérer son stress et son anxiété, - Retrouver un sommeil réparateur, - Combattre certaines addictions et les troubles du comportement alimentaire, - Se détendre avant une intervention médicale et la préparer, - Préparer un examen médical, un concours, un entretien... - Gérer la douleur, - Atteindre ses objectifs personnels et professionnels, - Retrouver un état de sérénité et de bien être, En cabinet, la pratique est individuelle : nous déterminons ensemble l'objectif que vous souhaitez atteindre, je vous accompagne dans la (re)découverte de vos ressources pour l'atteindre. En pratique collective, les séances sont orientées vers la détente, le bien être et la relaxation.

Langues parlées

Allemand, Anglais et Français

Formations

2015

Expériences

Depuis 2015

Associations

Horaires et contacts

Ouverture du secrétariat

Contact d'urgence

En cas d’urgence, contactez le 15 (Samu)
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