D. DEMORTIER , Sophrologue à Dijon

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Dominique DEMORTIER

Sophrologue

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Sophro & Relax
8 Rue Henry Chambellan, 21000 Dijon

Informations pratiques

Rez-de-chaussée
Parking gratuit

Présentation du professionnel de santé

LA SOPHROLOGIE : La sophrologie créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est définie par son créateur comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine » , le clients est maître de sa séance, le sophrologue dirige et propose. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue. Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général qu’il soit physique ou émotionnel. Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue). Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance. Pour Qui? pour Quoi? -Gestion du stress, des émotions -Angoisse, anxiété -Améliorer la relation à soi et aux autres -Gestion de la douleur -Préparation à l’accouchement -Concentration et mémorisation -Troubles du sommeil -Préparation à un événement (examen, entretien, intervention chirurgicale, compétition sportive, …) -Gestion des phobies -Colères et concentration de l’enfant -Manque de confiance en soi -Accompagnement aux évènements de vie L'HYPNOSE : L'hypnose ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste, cette forme d'hypnose a donné naissance à de nombreux courants. En hypnose, après accord du client, le praticien induit et dirige la séance, à l'inverse de la sophrologie. Une séance d'hypnose Ericksonienne se déroule toujours – plus ou moins – de la même manière : après une discussion destinée à déterminer les besoins du patient (l'anamnèse), le thérapeute va guider la personne dans un état d'hypnose (on parle d'" induction ") et agir sur le plan inconscient pour " agrandir les perspectives, offrir plus de choix, transformer les expériences en faisant faire de nouveaux apprentissages " (c'est le " plateau thérapeutique "). A quoi ça sert? : Plus spécifiquement, l'hypnose Ericksonienne est indiquée dans les cas suivants : -Perte de poids, -Arrêt du tabac, -Rupture sentimentale, -Phobies, -État dépressif, -Sentiment de " blocage " personnel ou professionnel, -Gestion du stress, -Insomnies, N'hésitez pas à me contacter pour d'autres questions plus personnelles.

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Visites à domicile

Oui

Tarifs


Consultation de suivi sophrologie et hypnose
55 €

Enfant/Ado : consultation sophrologie/hypnose suivi jusqu’à 16 ans
45 €

Séance de relaxation en immersion, réalité virtuelle, expérience unique
30 €

Forfait hypnose/sophrologie "Mieux-être" - 5 séances
250 €

Forfait sophrologie "maîtrise" (recommandé) - 10 séances
500 €

Première consultation de sophrologie / hypnose adulte
60 €

Première consultation de sophrologie ado / enfant
50 €

Forfait prénatal, futur maman : 10 séances hypno natal
550 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.