J. CHIADLI, Sophrologue à Courbevoie

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Jaouhara CHIADLI

SophrologueProfession non réglementée

Présentation du professionnel de santé

Vous-même ou un membre de votre famille éprouvez des difficultés relationnelles ou émotionnelles actuellement et avez besoin d'aide extérieure ? Ne cherchez plus, vous avez frappé à la bonne porte. Je suis spécialiste dans l'accompagnement en psychothérapie, sophrologie et hypnothérapie. Je me suis formée pour la prise en charge d'adultes, adolescents et enfants à partir de 4 ans. J'ai d'ailleurs aménagé un espace dédié dans mon cabinet pour la prise en charge de jeunes enfants. J'accompagne également les couples qui traversent des crises conjugales dans le cadre de thérapies de couple ou lors de séparations conflictuelles. Je vous accueille à mon cabinet basé à la Défense, dans un espace neutre, bienveillant et sans jugement pour recueillir vos ressentis et besoins, et vous proposer le suivi le plus adapté à votre personnalité afin de vous amener à l'évolution que vous souhaitez, en respectant votre cheminement et ce que vous êtes au plus profond de vous-même. Dans ce cadre sont proposés : des séances de soutien psychologique et de psychothérapie ainsi que des accompagnements en sophrologie et/ou hypnothérapie. Pour les enfants, le suivi en psychothérapie est souvent effectué de façon ludique et mêle souvent des séances de soutien psychologique à d'autres activités tels le jeu, le dessin, la mise en scène, la narration, etc. Les séances, exceptée la première, se déroulent en l'absence des parents afin de laisser l'enfant/adolescent exprimer librement ce qu'il est et lui permettre ainsi d'évoluer tout au long de sa thérapie. Pour les thérapies de couple, certaines séances requièrent la présence des 2 conjoints et d'autres chacun des conjoints séparément. Nos échanges sont soumis au secret professionnel pendant et après la fin du suivi thérapeutique. La durée de chaque séance est de 45 minutes (30 minutes pour les jeunes enfants entre 5 à 8 ans). Généralement, mon accompagnement en psychothérapie peut prendre de quelques mois, à quelques années, selon la nature de la problématique. Si une problématique a mis du temps à s’installer, elle ne peut être réglée en 3 mois même si un soulagement rapide et un mieux-être se font ressentir rapidement au fil des séances. Cela prend plus de temps de graver un changement dans le marbre pour le conserver dans la durée, que de l’inscrire dans le sable, le sable étant mutable, changeant et facilement effaçable, etc. Mes champs d’intervention : - gestion des émotions (colère, anxiété, stress, angoisses, etc.) ; - gestion du burn-out ; - accompagnement lors d’épreuves de la vie (gestion d’un deuil notamment d'enfant, gestion d’une séparation/divorce, licenciement, etc.) ; - périnatalité (accompagnement à la maternité, accompagnement psychologique lors de PMA/FIV, infertilité psychologique) ; - préparation mentale (préparation aux examens, accompagnement des artistes, personnalités publiques, hommes politiques, dirigeants, etc.) ; - gestions des phobies ; - suivi des addictions (addiction à la cigarette, drogue, alcool, sexe, jeux vidéo, jeux d’argent, réseaux sociaux, addiction à la nourriture, etc.) ; - optimisation du potentiel (confiance en soi, estime de soi, etc.) ; - trauma ou stress post-traumatiques : viol, attentats, retour de guerre, inceste, harcèlement, etc ; - accompagnement de l’enfant : crises d’angoisse, autisme, harcèlement à l’école, hyperactivité, gestion de la colère, concentration, mémorisation, etc ; - accompagnement des personnes âgées : gestion de la mémoire, de la concentration, accompagnement lors de traitements médicaux lourds (cancers, prothèses, etc.) ; - troubles du comportement : TCC, TOC, troubles de l’alimentation, etc ; - troubles de la sexualité ; - acouphènes, migraines inexpliquées ; - dépression. En résumé, je peux vous accompagner pour vous aider dans la gestion de toute problématique mentale, psychique ou émotionnelle qui peut être soulagée par un travail sur le psychisme et l'esprit. Pour ce faire, je peux faire appel à une ou à l'ensemble des techniques que je peux mettre à votre service : psychothérapie, psychanalyse, sophrologie ou hypnothérapie. Je vous accueille dans mon cabinet à Courbevoie/quartier La Défense du lundi au samedi. Afin de permettre à chacun de bénéficier d'un suivi sérieux sans contrainte financière et selon la durée de votre suivi, des forfaits d'accompagnement vous sont proposés par packs de 10 séances, payables par chèques à la première séance et encaissables sur 5 mois maximum, à renouveler si besoin, au fur et à mesure de l'avancée de votre suivi. N.B : mes consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Je ne suis pas médecin et ne peux donc donner un avis sur un suivi médical en cours si vous en avez, ni vous prescrire de médicaments, de traitements, ou encore d'arrêts maladie. La sophrologie, kezaco ? Le sophrologue est un thérapeute qui aide ses patients à évoluer dans leur cheminement personnel intérieur et à activer les ressources qu'ils ont déjà en eux. Cette pratique est utilisée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques. Le sophrologue vous accompagne dans votre cheminement, au fur et à mesure des séances, dans des exercices spécifiques de visualisation, de respiration et de détente musculaire. La sophrologie est une thérapie brève mise en place par un docteur médecin neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo, il y a de cela une trentaine d'années. Elle était uniquement réservée aux praticiens médecins jusqu'à il y a peu. Plusieurs séances de suivi sont nécessaires pour valider un accompagnement thérapeutique complet. Il faut en général 4 séances, à raison d'une séance par semaine, pour commencer à ressentir un bien-être général et il faut 10 à 15 séances pour pérenniser son état et atteindre son objectif. Cette pratique est parfois employée en complément d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques. Elle ne se substitue pas à la pratique médicale (prises de médicaments, suivi de traitement médical, opérations, etc.). L'hypnothérapie, kezaco ? L'hypnothérapie a des moyens de l'inconscient afin de traiter les troubles psychiques ou somatiques. Il existe actuellement 2 grands courants, l'hypnose ericksonienne et l'hypnose humaniste qui se complètent. 5 à 20 séances sont généralement nécessaires selon la problématique abordée. La psychanalyse, kezaco ? La psychanalyse, est selon Freud : un procédé d'investigation des processus psychiques, qui autrement sont à peine accessibles ; elle est également une méthode de traitement des troubles névrotiques ou psychotiques, qui se fonde sur cette investigation, également nommée la cure psychanalytique. Il existe 3 grands courants en psychanalyse : Freud, Jung et Lacan. Une psychanalyse dure plusieurs années (de 2 ans à plus de 10 ans pour certains cas).

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