Stephanie LOPEZ

Vous souhaitez : - Retrouver le sommeil  - Gagner en confiance - Réduire votre stress et ressentir une relaxation profonde  - Retrouver de la cohérence dans votre vie - Renouer avec vos émotions - Vous sentir apaisé pour mieux avancer - Rompre avec vos croyances limitantes et vos vieux schémas répétitifs - Dépasser vos peurs, vos inhibitions - Vous ouvrir à votre potentiel - Devenir plus conscient  - Repérer vos points de résistance et les travailler  La séances se déroule en 4 phases :  1 : Temps d'échange pour verbaliser les attentes, les besoins, poser le cadre et répondre aux questions 2 : Temps de visualisation basé sur la problématique exposée, par le scanner du corps et l'imagerie mentale  3 : Temps de partage, de debriefing sur les ressentis, les émotions, les compréhensions 4 : Recommandations pour intégrer les outils dans le quotidien, échange sur la pertinence d'un prochain rendez vous  Que ce soit en présentiel ou en téléconsultation, la sophrologie est une thérapie dite brève, on peut ressentir les effets de la pratique assez rapidement selon le degré d'implication. La sophrologie se pratique assis et/ou debout, au calme, les yeux fermés. Stéphanie LOPEZ vous accompagne aussi avec d'autres outils tels que la PNL, la systémie, la cohérence cardiaque, la musicothérapie, le langage psycho-corporel et d'autres outils de coaching permettant d'avoir une vision large de la problématique engagée. Elle est spécialisée dans l'accompagnement du changement de vie, que ce soit sur un plan personnel et/ou professionnel : divorce, décès, burn out, dépression, etc ... La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, cette pratique vient en revanche très bien complémenter un travail personnel déjà entamé auprès d'un autre professionnel. Le cabinet est nettoyé entre chaque rendez vous. Vous pouvez aussi être reçu en téléconsultation par skype, zoom ou microsoft Teams. Stéphanie Lopez est membre de la chambre syndicale de la Sophrologie. Elle respecte le code de déontologie de la profession qui implique le respect, la bienveillance, le non jugement et la confidentialité. Pour avoir plus d'informations, vous pouvez aller sur le site : https://www.stephanielopez.fr