Frédérique Christmann, Sophrologue à Boissy-Saint-Léger
F. Christmann, Sophrologue à Boissy-Saint-Léger

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Frédérique Christmann

Sophrologue

Tarifs et remboursements

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie
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Moyens de paiement

Cartes bancaires non acceptées
Chèques et espèces
Les séances de sophrologie sont assurées en présentiel, soumises aux règles sanitaires de rigueur (port du masque, aération et désinfection régulière des lieux, gel hydroalcoolique) ainsi qu'aux horaires du couvre-feu.

Carte et informations d'accès

9 Rue de Wagram, 94470 Boissy-Saint-Léger

Moyens de transport

RER - Boissy Saint-Leger (ligne A)
RER - Boissy-Saint-Léger (ligne A)
Bus - Mairie (ligne 5)

Parking public

28 Rue de Paris, Boissy-Saint-Léger

Informations pratiques

1er étage avec ascenseur

Présentation

Adolescents - Adultes - Séniors Depuis 2009, j'interviens auprès de particuliers en cabinet, à domicile, ainsi qu'en entreprise et dans le cadre associatif, en séances de groupes et en individuel. Je vous accompagne et vous aide à intégrer le plus naturellement possible les exercices qui vous permettront, de façon autonome, d'être plus connecté à vos besoins et à vos solutions intérieures . Cette pratique vous apprend à garder une saine distance avec les événements de votre vie et de développer vos capacités d'adaptation sans pour autant perdre votre singularité . Ensemble, nous travaillons à partir de ce que vous êtes. Nous définissons vos besoins et vos objectifs pour déterminer le choix de la technique du jour, en respectant votre rythme et nous adaptons les exercices à votre condition physique (éventuels problèmes de santé, état de fatigue...). Les techniques sont basées sur la respiration abdominale, le lâcher-prise, des mouvements, des visualisations et visent unpaisement global, une reconnexion à ses sensations, le renforcement de son sentiment d'exister et de la confiance en soi, l'harmonisation physique et mentale, la régulation des troubles psychosomatiques, la distanciation, le développement d'une attitude plus positive et une meilleure maîtrise émotionnelle. Une séance se clôt par un retour d'expérience, vos réflexions, vos questions. L'écoute, la bienveillance et l'apaisement colorent chacune de nos rencontres et la progression des séances, dans le cadre d'un suivi, est déterminée également par votre état d'être, vos contraintes et les différents paramètres de votre vie. C'est la répétition des techniques qui assure le meilleur bénéfice : plus un exercice est répété, plus il s'enrichit des expériences précédentes, s'approfondit et inscrit ses bienfaits dans votre quotidien. - Règlements en espèces ou par chèque acceptés en présentiel -

Langues parlées

Français

Site web

Voir le site

Formations

2008
2008

Expériences

Depuis 2016
2009 - 2015

Horaires et contacts

Ouverture du secrétariat

Contact du secrétariat

06 80 66 50 97

Contact d'urgence

En cas d'urgence, contactez le 15 (Samu)

Visites à domicile

06 80 66 50 97

Tarifs


Séance individuelle de sophrologie-relaxation (adulte/adolescent)
55 €

Séance individuelle de sophrologie-relaxation à domicile (adulte/adolescent)
70 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.