Auteur :

L’équipe Doctolib en partenariat avec Aprifel et avec le soutien de l’Association française des Diététiciens Nutritionnistes.

 

Sources : 

  1. Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes (Aprifel) [Internet]. Comportements alimentaires et de mouvement : vers une prise en compte intégrée des recommandations de santé publique. Paris : Aprifel; 7 juil 2023 [cité le 30 juin 2025]. Disponible sur: https://www.aprifel.com/fr/actualites/2023/07/07/comportements-alimentaires-et-de-mouvement-vers-une-prise-en-compte-integree-des-recommandations-de-sante-publique/
  2. Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes (Aprifel) [Internet]. Éducation alimentaire : agir de manière globale dès le plus jeune âge pour faire évoluer les comportements. Paris : Aprifel; 4 mars 2022 [cité le 30 juin 2025]. Disponible sur: https://www.aprifel.com/fr/actualites/2022/03/04/education-alimentaire-agir-de-maniere-globale-des-le-plus-jeune-age-pour-faire-evoluer-les-comportements/
  3. Ministère de la Santé et de la Prévention [Internet]. Activité physique, sédentarité et santé. Paris: sante.gouv.fr; [cité le 30 juin 2025]. Disponible sur: https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/article/activite-physique-sedentarite-et-sante
  4. Santé Publique France  [Internet]. Etude de santé sur l’environnement,, la biosurveillance,, l’activité physique et la nutrition  Paris: sante.gouv.fr; [cité le 30 juin 2025]. Disponible sur: https://www.santepubliquefrance.fr/content/download/230409/2504914
  5. Santé publique France [Internet]. Les recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité. Saint-Maurice : Santé publique France ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://www.mangerbouger.fr/l-essentiel/les-recommandations-sur-l-alimentation-l-activite-physique-et-la-sedentarite
  6. Santé publique France. Guide « Manger bouger » 4-11 ans [Internet]. Saint-Maurice : Santé publique France ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://www.mangerbouger.fr/content/show/2132/file/DT05-414-24B%20148-5fx210_GUIDE_40P_MANGER_BOUGER_4-11_ANS_bd_v2.pdf
  7. Ministère de la Santé et de la Prévention. Sommeil : un carnet pour mieux comprendre [Internet]. Paris : Ministère de la Santé et de la Prévention ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/Sommeil_un_carnet_pour_mieux_comprendre.pdf
  8. Ministère du Travail, de la Santé, des Solidarités et des Familles. Écrans : des risques pour la santé physique et mentale des enfants, un accompagnement nécessaire [Internet]. Paris : Ministère du Travail, de la Santé, des Solidarités et des Familles ; 2025 [cité le 5 août 2025]. Disponible sur : https://solidarites.gouv.fr/enfants-et-ecrans-des-risques-sanitaires-reels-un-accompagnement-necessaire
  9. Assurance Maladie [Internet]. Sport et activité physique : un atout pour le bien-être. Paris : ameli.fr ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/activite-physique-sante/sport-et-activite-physique-un-atout-pour-le-bien-etre
  10. Assurance Maladie [Internet]. Sommeil de l’enfant : importance, troubles et étapes. Paris : ameli.fr ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-sommeil-enfant/sommeil-enfant-importance-troubles-etapes
  11. Assurance Maladie [Internet]. Alimentation de l’enfant : un facteur important de bonne santé. Paris : ameli.fr ; [cité le 3 juillet 2025]. Disponible sur : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/alimentation-de-l-enfant-et-de-l-adolescent-de-3-18-ans/alimentation-de-l-enfant-bien-manger-pour-etre-en-forme
  12. Seconda L, Salmon Legagneur A, Hébel P. Renversement de tendance : les Français végétalisent leur alimentation. Consommation et modes de vie [Internet]. Paris : CREDOC ; 2021 [cité le 5 août 2025]. Disponible sur : https://www.credoc.fr/download/pdf/4p/CMV315.pdf
  13. Gouvernement. Rapport final : Promouvoir un bon usage des écrans par les familles [Internet]. Paris : Gouvernement ; 2022 [cité le 5 août 2025]. Disponible sur : https://www.modernisation.gouv.fr/files/2022-02/Rapport%20final%20Promouvoir%20un%20bon%20usage%20des%20écrans%20par%20les%20famille%20janvier%202022.pdf
  14. Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV). 10 recommandations de nos médecins du sommeil pour bien dormir ! [Internet]. Paris : INSV ; [date inconnue, cité le 5 août 2025]. Disponible sur : https://institut-sommeil-vigilance.org/10-recommandations-de-nos-medecins-du-sommeil-pour-bien-dormir/

 

Août 2025