En un clin d’œil

En France, près de 11 millions de personnes aident un proche en perte d’autonomie au quotidien.
Les aidants peuvent bénéficier jusqu’à 66 jours d’AJPA par proche aidé, renouvelables pour chaque nouveau proche.
L’Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA) est versée à hauteur de 65,80 € par jour depuis le 1ᵉʳ janvier 2025.
Des solutions de répit, comme l’accueil de jour ou l’hébergement temporaire, sont disponibles pour soulager les aidants.

Être aidant familial, c’est accompagner chaque jour un proche en perte d’autonomie, qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint malade ou d’un enfant en situation de handicap. Ce rôle, qui est profondément humain, peut toutefois être éprouvant. Si vous êtes aidant, vous pourriez aussi avoir besoin d’être aidé. Heureusement, plusieurs dispositifs existent pour vous soutenir et vous aider à préserver votre équilibre.

Définition des rôles des aidants familiaux

Les aidants familiaux sont des proches (conjoints, enfants, parents, amis) qui apportent une aide régulière à une personne en perte d’autonomie, en situation de handicap ou de maladie grave. Cette aide peut être physique, psychologique ou administrative.(1) En France, près de 11 millions de personnes remplissent ce rôle, dont la moitié sont âgées de 60 ans et plus.(2)(3)(4) Être proche aidant d’une personne en perte d’autonomie implique de prévoir certains ajustements financiers, mais des aides et solutions existent pour vous soutenir et alléger ces dépenses.(1)

Un retraité peut-il être aidant familial ?

Vous pouvez être à la retraite et être aidant familial pour accompagner vos parents confrontés à la perte d’autonomie.(5) Il n’y a pas de limite d’âge pour exercer ce rôle.

L’Assurance retraite, en partenariat avec le CRÉDOC (Centre de Recherche pour l’Étude et l’Observation des Conditions de Vie), a développé le service « Aider mes proches ». Cet outil vous permet de savoir si vous êtes considéré comme aidant et d’accéder à des conseils personnalisés. Trouver du soutien, que ce soit auprès d’associations, via des solutions de répit ou des modules de formation, peut vous aider à prendre soin de vous autant que de votre proche.(5)

Le saviez-vous ?

L’Assurance retraite soutient les aidants en s’associant à des acteurs spécialisés, comme Avec Nos Proches, qui propose une ligne nationale d’écoute et des entretiens individuels assurés par des bénévoles eux-mêmes aidants.(5)

Quelles sont les aides financières pour les aidants familiaux ?

Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA)

L’AJPA est une aide financière destinée aux personnes qui cessent ou réduisent leur activité professionnelle pour s’occuper d’un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Depuis le 1ᵉʳ janvier 2025, le montant est de 65,80 € par jour et de 32,90 € par demi-journée.(6)

Un aidant peut accompagner jusqu’à quatre proches différents au cours de sa vie, et bénéficier de l’AJPA pendant 66 jours pour chacun d’eux, soit 264 jours au total.(6)

Pour avoir droit à l’AJPA, la personne aidée doit répondre à l’un des critères suivants :

Être un adulte ou un enfant en situation de handicap avec un taux d’incapacité d’au moins 80 %, reconnu par la CPAM ou la MDPH.
Être une personne âgée de plus de 60 ans classée en GIR 1 à 4.
Bénéficier de la majoration pour aide constante d’une tierce personne (MTP) liée à une pension d’invalidité, une rente d’accident du travail ou une maladie professionnelle.
Percevoir la prestation complémentaire pour recours à une tierce personne (PCRTP), qui est rattachée à une rente accident du travail ou à une maladie professionnelle.

Attention : l’AJPA n’est pas une prestation familiale, mais un revenu soumis à l’impôt.(7)

Autres Aides Financières

Si vous ne remplissez pas les conditions pour obtenir l’AJPA, n’hésitez pas à explorer d’autres options :

L’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) : qui permet de financer des aides à domicile ou des solutions de répit.(8)
L’Aide Sociale à l’Hébergement (ASH) : qui apporte une aide au financement de l’hébergement en établissement.(9)
La Prestation de Compensation du Handicap (PCH) : qui finance les besoins liés à la perte d’autonomie des personnes en situation de handicap (aide humaine, aménagement du logement, matériel, etc.).(10)

En plus des aides financières directes, vous pouvez également bénéficier de plusieurs avantages fiscaux destinés à alléger les dépenses liées à l’accompagnement d’un proche en perte d’autonomie.(4)

Un crédit d’impôt de 50 % est accordé pour l’emploi d’une aide à domicile ou le recours à un service d’aide à la personne.
Les dépenses d’aménagement du logement pour favoriser le maintien à domicile (barres d’appui, douches adaptées, rampes, etc.) peuvent aussi ouvrir droit à un crédit d’impôt spécifique.
L’accueil à domicile d’une personne âgée de plus de 75 ans disposant de faibles revenus peut, sous conditions, donner lieu à une déduction fiscale.

Bon à savoir : certaines situations permettent une exonération totale ou partielle des charges sociales liées à l’emploi d’une aide à domicile (personne âgée de plus de 70 ans, bénéficiaire de l’APA ou de la PCH).

Conseil : renseignez-vous auprès de la mairie ou du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) pour connaître les dispositifs locaux disponibles.(11) Vous pouvez également consulter le site Pour les personnes âgées qui présente les différentes aides, droits au répit et rémunération pour soutenir les aidants.(12)

Quelles sont les solutions de répit et de soutien ?

Pour aider un proche en perte d’autonomie, veillez à protéger votre bien-être et à garder du temps pour vous.(4) Plusieurs solutions existent pour vous offrir des moments de pause :

L’accueil de jour ou de nuit : ce dispositif permet de confier temporairement la personne aidée à une structure spécialisée (les EHPAD ont parfois un service dédié pour des accueils de quelques jours ou semaines).(13)
L’hébergement temporaire : cette solution permet un séjour de quelques jours en établissement ou en famille d’accueil (par exemple, dans un EHPAD ou une famille agréée par le département).(14)
Le relais à domicile : cette aide propose l’intervention d’un professionnel ou d’un bénévole pour assurer une présence et soulager l’aidant à domicile.(15)
Les séjours de répit pendant les vacances : ils offrent aux aidants et à leurs proches la possibilité de souffler et de profiter de moments agréables ensemble ou séparément, dans des séjours adaptés aux besoins des personnes en situation de handicap ou en perte d’autonomie.(16)

Bon à savoir : des solutions de répit sont également proposées dans le cadre de l’APA, permettant de financer des services d’aide à domicile ou des séjours temporaires pour les personnes âgées.(17)

Enfin, parce qu’être aidant ne signifie pas devoir tout affronter seul, sachez que des soutiens psychologiques, tels que des groupes de parole ou des entretiens individuels, sont disponibles. Ils sont là pour vous aider à gérer le stress et les émotions liés à votre rôle d’aidant.

La plateforme Soutenir les aidants propose notamment de nombreuses ressources pour vous accompagner et vous aider à trouver le soutien dont vous avez besoin.(17)

Les contenus fournis ont un caractère purement informatif et ne doivent pas être considérés comme un substitut au diagnostic ou traitement médical par des professionnels de la santé. Il est déconseillé de faire des diagnostics ou traitements par soi-même.