Margot ZAK

Pour vous accompagner, Mme Zak, sage-femme, vous propose : • Consultation et suivi gynécologique  • Suivi de la grossesse mensuelle • Entretien prénatal précoce Cette consultation est désormais obligatoire. Sans thème imposé, ni questionnaire "type" cet entretien est plutôt une discussion à cœur ouvert. Le moment idéal pour confier ses interrogations sur tout ce qui concerne la grossesse ( alimentation, sexualité, santé...),  l'accouchement et les jours d'après, sans crainte d'être jugés. • Cours de préparation à l’accouchement : Winner Flow Grâce à un petit embout d’insufflation  ( Winner Flow), vous apprendrez comment faire progresser l’ouverture du col de l’utérus et donc à accélérer l’accouchement tout en protégeant votre périnée.     Cette méthode permet de tonifier la sangle abdominale naturellement distendue par le volume utérin, aide à  supporter les douleurs du travail et à guider le souffle pour la poussée du bébé au moment de la naissance. Souffler dans le WINNER FLOW au moment de la phase d'expulsion du bébé permet de manière simple de faire descendre le bébé dans le bassin et de le faire sortir par voie basse en réduisant le recours au forceps, à la ventouse ou encore à l’épisiotomie.   • Prado, le service d’accompagnement du retour à domicile: Avec Prado, vous quittez la maternité sans vous préoccuper du suivi de votre enfant pour son arrivée à la maison : votre sage-femme passe chez vous le lendemain de la sortie pour une première visite. Dans le cadre de ses visites, elle s'assure de votre bon état de santé ainsi que de celui de votre bébé. Elle vous accompagne dans les premiers soins de votre enfant. • Rééducation abdo-périnéale Les séances de rééducation périnéale permettent de retrouver un plancher pelvien tonifié quelque soit votre âge . Les exercices effectuées consistent à exécuter des contractions des muscles entourant le vagin et les muscles releveurs de l'anus. Vous aller à nouveau utiliser votre Winner flow qui vous permettra de remuscler non seulement votre périnée mais aussi la ceinture abdominale et vous aidera à reprendre de manière habituelle votre vie sexuelle.   Importent à savoir : les femmes ayant accouché par césarienne ne sont pas dispensées de rééducation du périnée