Céline TIREL

Faire la démarche pour prendre un rendez-vous avec une psychologue est le premier pas que vous engagez pour prendre soin de vous. Pas toujours facile, mais essentiel dans la vie quand les problèmes vous rattrapent et vous submergent. Les émotions prennent le pas sur le raisonnement et c’est la confusion. Et c’est à ce moment que je vous propose d’intervenir et de vous écouter. La première séance permet de nous connaitre et de créer un climat de confiance essentiel à votre accompagnement. À l’issue de ce rendez-vous, je vous propose de faire un premier petit pas vers le changement. Ensuite, nous travaillons pendant les séances en fonction de votre besoin et de votre progression. Entre les séances, vous avez à mettre en pratique ce que vous avez travaillé. Et pour la séance suivante, nous faisons le bilan de ce qui s’est passé ou pas, comment cela s’est passé, et nous continuons d’avancer. Au fil des séances, vous gagnez en confiance, vos progrès sont visibles et transforment votre quotidien. Souvent quelques séances suffisent à débloquer une situation. Ensemble, nous travaillons sur le "comment" : « comment j’agis », « comment je prends conscience de mes émotions », « comment je peux changer leurs représentations pour qu’elles ne soient plus douloureuses », « comment je change petit à petit mon comportement ». Grâce à des outils comme la psychologie positive, le P.N.L., la D.N.R (basée sur les mouvements occulaires), la technique des petits pas, et bien d’autres,vous avancez, vous progressez pour atteindre votre objectif. J’aborde avec vous des sujets comme la confiance et l’estime de soi, la gestion des émotions, comment guérir d’une phobie ou d’un traumatisme, sortir d’une relation toxique, affronter la maladie, guérir d'un accident de la vie, etc. Tous ces sujets sont essentiels pour chacun.e d’entre nous. En apprenant à vous connaître, vous allez de mieux en mieux et vous transformer les obstacles en étapes. J’accompagne aussi les personnes, quel que soit leur âge (du collège à la retraite) sur la question de l’orientation professionnelle. Je vous accompagne sur des sujets comme : « J’ai des difficultés à l’école, comment je peux faire », « Je dois rentrer mes vœux sur Parcoursup et je suis perdu.e. », « Le travail que je fais depuis des années ne me convient plus », « Je suis en recherche d’emploi et j’ai besoin d’aide… », « Mon entreprise a décidé de me licencier, que faire ? Comment préparer la sortie ? ». Toutes ces questions ont des réponses. Pour traiter tous ces sujets, je suis disponible le samedi et le mercredi en cabinet. Les rendez-vous se prennent en direct sur Doctolib. Et si les créneaux que vous voyez sur Doctolib ne vous conviennent pas ou que vous souhaitez une visuo-consultation, je suis joignable par mail et par téléphone (bien laisser un message pour que je vous rappelle) et je vous réponds dans les meilleurs délais pour vous proposer une solution. Je vous dis à bientôt, Céline. celinetirel20@gmail.com « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous. » Dalaï Lama.