Aurélie CODDE

Expertises et actes

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Présentation

Je suis Aurélie Codde psychologue, psychothérapeute et thérapeute de couple diplômée d'État, spécialisée dans les Thérapies Émotionnelles Cognitives et Comportementales (TECC). Les Thérapies Émotionnelles, Cognitives et Comportementales (TECC) travaillent autour des cercles vicieux installés entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Ces thérapies sont dites brèves (quelques séances). Nous sommes piégés dans ces cercles de fonctionnement négatifs/de dysfonctionnement causant une souffrance induite par des facteurs déclencheurs et de maintien qui nous entrainent à avoir des réponses émotionnelles, cognitives (pensées) et comportementales erronées et inadaptées. Le travail psychothérapeutique équivaut à une forme de rééducation des pensées, émotions et comportements et consiste à : - observer et prendre conscience de vos pensées, émotions et comportements : auto-observation et hétéro-observation ; - comprendre les cercles vicieux dans lesquels vous êtes piégés et par quel(s) facteur(s) ils se déclenchent et se maintiennent (pensée, émotion ou comportement) ; - réapprendre à fonctionner différemment et de façon plus adaptative pour diminuer votre souffrance : créer des cercles vertueux grâce à des techniques de gestion des émotions, de remédiation/restructuration des pensées/réponses inadapté(e)s et d'expositions comportementales. La psycho-éducation représente une grande partie du travail thérapeutique : en tant que psychologue, je vous forme à la compréhension des processus psychologiques afin que vous puissiez appréhender votre propre fonctionnement et agir efficacement sur celui-ci pour le modifier. Je prends en charge des enfants (à partir de 7 ans), des adolescents, des adultes et des couples. Je suis formée à la prise en charge des troubles suivants : - stress ; - troubles anxieux : - anxiété généralisée, - trouble panique avec agoraphobie, angoisses ; - phobie (phobie de vomir (hémétophobie), phobie de la conduite automobile, phobie de l’avion ou du train, etc.) - Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC). - syndrome dépressif ; - addictions : dépendance à l'alcool, etc ; - troubles du spectre autistique (syndrome d’asperger) ; - défaillance de l’estime de soi ; - surmenage/burn-out ; - harcèlement ; - perfectionnisme ; - crise suicidaire ; - problèmes de couple ; - haut potentiel, - troubles du sommeil, etc. J'utilise les méthodes cognitivo-comportementales (exposition, relaxation, restructuration cognitive, entretien motivationnel, etc.) et aime travailler le plus concrètement possible. J'aime travailler avec des outils thérapeutiques concrets, existants ou créés ensemble. Je réalise également des groupes d'affirmation de soi sur demande (me contacter directement). Nous fixons ensemble des axes de travail et des objectifs concrets. Je travaille avec des exercices concrets à réaliser régulièrement entre les séances (tableaux à remplir, situations à vivre). La première séance a plusieurs objectifs : - faire connaissance pour développer une bonne alliance thérapeutique/travail d’équipe ; - exprimer ce qui vous arrive et vous amène à consulter ; - comprendre les TECC et ma façon de travailler ; - fixer ensemble des objectifs de travail concrets.

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

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  Entretien psychologique45 €

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  Entretien psychologique de couple80 €

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  Téléconsultation45 €

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  Consultation remboursée par l'Assurance maladie (dispositif MonPsy)30 € à 40 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales