Mayoline Martinez

Faire le premier pas pour rencontrer un·e psychologue et dévoiler sa part de vulnérabilité peut être particulièrement angoissant et prendre du temps. Pourtant, chaque souffrance mérite d'être entendue et accompagnée. En effet, une difficulté, un questionnement, un blocage, une envie de mieux vous connaître, un besoin de vous adresser à un tiers extérieur, un ressenti de mal-être sans avoir réussi à identifier vos difficultés, sont des raisons légitimes, parmi d'autres, pour consulter quelle que soit votre situation. Psychologue et psychothérapeute diplômée d'état, j'ai à coeur d'être présente pour vous, avec écoute et bienveillance, afin de vous accompagner à votre rythme à traverser vos difficultés et vous rapprocher de la vie épanouissante qui vous correspond. Nous pourrons alors y réfléchir ensemble pour prendre du recul et vous faire bénéficier d’un accompagnement adapté et personnalisé. Je vous reçois dans un cabinet situé à Toulouse, à Patte d’oie. Voici une liste non exhaustive de raisons qui pourraient vous mener à mon cabinet : • être submergé·e par son stress • avoir du mal à identifier ou comprendre ses émotions • ne pas réussir à dire non • vivre avec une maladie chronique (cancer, diabète..), douleur chronique, une stomie... • ne pas savoir comment exprimer ses besoins • souffrir d'une relation • avoir un rapport à la nourriture/aux produits/aux comportements/à son corps qui prend de la place mentalement, fait souffrir, perturbe le quotidien • avoir un sommeil altéré ou insatisfaisant • une tristesse ou une colère envahissante • traverser des difficultés dans sa sexualité • devoir répéter un acte pour se soulager • ne plus avoir envie de rien • entendre des voix • voir des choses irréelles • se sentir sans valeur • se répéter en boucle des pensées au sujet d'un thème qui rend anxieux • souffrir d'être confronté·e aux autres • avoir perdu une personne aimée • différer sans cesse les choses • subir des violences verbales, psychologiques ou physiques • penser qu'on ne mérite pas sa situation professionnelle • avoir des réflexions identitaires ou relationnelles • se sentir épuisé et inefficace • avoir des crises de panique • s'interroger sur l'intérêt de la vie et vouloir en finir • ne pas réussir à surmonter une peur Le choix de consulter un·e psychologue réside dans le fait qu'il s'agit d'un·e professionnel·le spécialiste du fonctionnement de l'être humain, pouvant proposer des hypothèses de compréhension et hypothèses diagnostiques au sujet de ce que vous exprimez, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Par leur rôle de psychothérapeute, ils ou elles réalisent un accompagnement à visée thérapeutique en s'appuyant sur diverses techniques et outils. Les rendez-vous ont lieu à une fréquence régulière, adaptée à vos besoins, vos moyens et vos disponibilités, durant une période de durée variable. La première séance (voire la 2 ou 3ème dans certains cas), est un moment de rencontre nécessaire et préalable au travail thérapeutique. ➪ L’objectif pour vous étant d’observer si vous vous sentez à l’aise avec moi, et donc de confirmer ou d’infirmer votre souhait de réaliser votre suivi psychothérapeutique avec moi, ainsi que de me poser les questions que vous pourriez avoir concernant la forme/le cadre ou me concernant. ➪ Mon objectif est de recueillir des informations concernant votre histoire, vos problématiques, de faire un “état des lieux entrant” de votre état psychologique, de recueillir vos objectifs et vos attentes. Ceci pour pouvoir commencer à analyser votre situation et élaborer une ébauche de plan d’accompagnement thérapeutique (celui-ci pouvant être amené à évoluer tout au long de votre suivi au gré de vos évolutions, besoins et demandes). A ce moment-là, il est en outre possible que je vous propose une orientation vers un·e ou d’autres professionnel(s) en complément ou à place de mon accompagnement, si cela pourrait être bénéfique et adapté à votre situation. NB : ⚠ Je n'accompagne pas les mineur·e·s et ne propose pas de thérapie conjugale. ⚠ Je ne suis pas conventionnée pour le dispositif MonSoutienPsy. Je vous invite à consulter ce lien pour trouver un·e professionnel·le conventionné·e : https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue . ⚠ Le paiement s'effectue par espèce, virement ou chèques. ⚠ Des consultations à domicile sont possibles pour les personnes n'étant pas en capacité de se déplacer, avec prise de contact préalable d'un·e professionnel·le de santé accompagnant la personne concernée par ailleurs.