Sandra Holtz

Spécialisée dans le domaine de l'accompagnement des sportifs de haut niveau, j'exerce au CREPS de Strasbourg depuis 20 ans. Le fil rouge de mon activité ? Aider chaque sportif à associer plaisir et performance, que cela passe par du soutien psychologique ou par des techniques de préparation mentale. Au Centre Médico Sportif de la Meinau, je souhaite aujourd'hui rendre la préparation mentale accessible aux sportifs de tous niveaux, tous âges et toutes disciplines. Au-delà de la performance, j'ai de plus en plus à cœur d'aider chacun à trouver son équilibre. Ainsi, j'ai développé notamment une réelle expérience dans l'accompagnement des sportifs touchés par des troubles du comportement alimentaire, ou par des épisodes dépressifs. La sophrologie est l'un de mes outils privilégiés, mais chaque parcours est unique et nous définirons le vôtre ensemble.