Maeva Zaim

Utilisation principale des thérapies cognitives et comportementales (TCC) de 2ème et 3ème vague. Les thérapies cognitives et comportementales sont des thérapies dites brèves, validées scientifiquement qui portent sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elles se concentrent sur les problèmes actuels du patient (émotionnels, relationnels, professionnels...) et aident à dépasser les symptômes invalidants, source de souffrance en permettant de développer des modes de pensées et de comportements adaptés. Cette forme de thérapies est particulièrement bien adaptée aux problématiques anxieuses (troubles panique, phobies, syndrome de stress post traumatiques...) , dépressives, problématiques d'estime de soi, d'affirmation de soi, troubles alimentaires et autres conduites addictives.