Claire DELANNOY

Formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), je propose, pour les enfants, les adolescents et les adultes, soutien ponctuel et psychothérapies concernant des difficultés en lien avec une simple perturbation quotidienne ou des pathologies spécifiques. Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) ont la particularité de se centrer sur les difficultés actuelles qui posent problème pour apprendre à faire autrement. La TCC est une approche collaborative (un échange entre le patient et le thérapeute), adaptée à chaque individu (les troubles peuvent se ressembler, mais chaque personne fonctionne de manière unique), orientée sur le moment présent (comment faire aujourd’hui ?), basée sur la compréhension de son propre fonctionnement (comprendre son trouble et apprendre des techniques pour le vivre au mieux). Les principes de la TCC: - METHODE ACTIVE: Je vous propose des outils pragmatiques qui visent à autonomiser progressivement le patient dans sa capacité à faire face - VALIDE SCIENTIFIQUEMENT: La thérapie et ses résultats sont évalués régulièrement. La TCC est une pratique de soin validée scientifiquement et recommandée par la HAS (Haute Autorité de Santé). - BREF: La thérapie est limitée dans le temps : de quelques semaines à quelques mois en général.