Sandrine Dubois

Je vous propose des suivis individuels ou collectifs avec l'aide des thérapies comportementales et cognitives. L'objectif des TCC est de soulager la souffrance à travers la compréhension du lien entre les pensées, les émotions et les comportements. Il s'agit d'une méthode active de changement : Modifier et assouplir les pensées Changer les comportements problématiques Gérer et accepter les émotions Allié à un travail d'équipe essentiel entre le thérapeute et le patient : Compréhension commune de la situation Recherche de solutions Exercices concrets Mises en situation adaptées aux besoins de chaque patient Consultez le site internet afin d'avoir des informations plus précises sur les thérapies de groupe.