Gwenola Gicquel

Je suis une psychologue « qui parle ». J’accompagne les ADULTES, JEUNES ADULTES ET ADOLESCENTS. Je vous reçois dans un cadre sécurisé, bienveillant et CHALEUREUX. Je travaille dans une philosophie « HUMANISTE » qui s'appuie sur les capacités innées de l’individu à pouvoir devenir pleinement soi-même, libre et créatif. Selon moi, notre pouvoir de changer notre vie est plus grand que ce que nous pensons habituellement. *** RESULTATS ATTEIGNABLES *** Qu’aimeriez-vous changer dans votre vie ? Les résultats varient d’une personne à l’autre. Voici ce à quoi je peux vous aider : - clarifier ce que vous ressentez et ce que vous voulez - transformer ce qui vous limite (émotions, schémas répétitifs…) - réaliser ce qui vous tient vraiment à coeur - poser vos limites et vous affirmer - créer une vie qui vous ressemble - développer un sentiment de paix intérieure - retrouver la joie naturelle d’être *** OUTILS THERAPEUTIQUES *** Je suis formée à plusieurs approches, pour vous accompagner au plus près de vos besoins, tout au long du chemin ensemble. Parmi les thérapies utilisées, il y a notamment : - La thérapie de l’ENFANT INTERIEUR La plupart des conditionnements et limitations viennent de l’enfance (ce qui inclus tous les âges y compris la vie intra-utérine). Tout simplement, l’enfant que vous avez été vit en vous, avec ses peurs, ses blessures, ses traumatismes. Cela peut se transformer. De plus, l’enfant en nous émane de la joie que nous pouvons retrouver ! Permet en particulier une libération émotionnelle. - La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement « ACT » Elle est basée sur l’observation et l’action. La thérapie ACT est une approche innovante dont l’efficacité thérapeutique est validée scientifiquement. Elle est la thérapie la plus étudiée dans la littérature scientifique avec un millier d’études prouvant son efficacité sur toutes pathologies mentales ainsi que sur la vie quotidienne ou encore la performance sportive. Elle s’inscrit dans la 3e vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le processus de la thérapie ACT permet de retrouver la capacité de choix là où on était en pilotage automatique. Cette approche est simple, visuelle et attractive. Elle est bien adaptée pour tous dès 12 ou 13 ans. Permet en particulier de retrouver la capacité de choix là où on était en pilotage automatique. *** APPROCHE *** Avez-vous remarqué que « comprendre » un problème psychologique est rarement suffisant pour s’en débarrasser ? J’utilise en synergie des outils efficaces permettant d’aborder les difficultés sous un ANGLE NOUVEAU : - fixer des objectifs pour initier le mouvement - débugger les émotions à l’endroit précis de l’enfance où elles se sont figées - s’émanciper du système familial - mobiliser le « cerveau droit » (images, imagerie, métaphores, analogies, intuition…) - emmener le corps dans la transformation Etes-vous prêt.e pour un CHANGEMENT PROFOND ET DURABLE ? *** ME CONCERNANT *** Passionnée par l’âme humaine, j’aime ce métier qui me permet de rencontrer d’autres humains dans leur vérité profonde. Je suis le témoin sensible de votre évolution, voire pour certain.e.s de votre métamorphose. J’ai un parcours significatif de transformation personnelle et je continue d'évoluer. Je me forme régulièrement. Bref, je suis en mouvement avec vous ! *** CONDITIONS PRATIQUES*** - La première séance est à régler au moment de la prise de rendez - Merci d’éviter de modifier le rendez-vous dans la semaine qui le précède. - En cas d’annulation moins de 24h avant, la séance est due, sauf force majeure. S’il y a un problème d’organisation pour venir, ou une autre priorité qui s’invite, s’il vous plait veuillez régler la séance. - Je ne participe pas au dispositif "Mon psy" Coordonnées bancaires : Paylib : 06 76 95 29 89 IBAN FR76 4255 9100 0004 0272 1366 469 N'hésitez pas à m'appeler si besoin.