Sandrine Rougié

Psychologue, diplômée de l’Université de Paris X-Nanterre (1996) ayant obtenu un D.E.A de psychologie, sciences des comportements et des pratiques sociales option conduites humaines au travail. j’ai consolidé ma formation initiale et mon expérience par des formations cliniques en psychopathologie et sur diverses approches thérapeutiques. j'accompagne depuis 1996, les publics adultes et les adolescents en suivi individuel et les couples. Je vous propose un accompagnement thérapeutique adapté à votre situation personnelle avec écoute et bienveillance. Je m'appuie sur plusieurs domaines de la psychologie et techniques psychothérapeutiques: - Psychologie clinique - Psychologie du travail - TCC (Thérapie comportementale et cognitive) - Thérapie EMDR (Désensibilisation et retraitement des souvenirs post traumatiques) - Prise en charge de la souffrance au travail - Prise en charge du Burn-Out et de l'épuisement professionnel - Prise en charge du stress professionnel - Difficultés relationnelles (familiales, amoureuses...) - Epanouissement personnel et estime de soi - Thérapies brèves TCC: Validée scientifiquement, la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) permet d'agir sur le lien entre pensées, émotions et comportements. Efficace, elle se concentre sur les problèmes actuels pour permettre aux patients de les dépasser. Les motifs de consultation pouvant être traités en TCC sont extrêmement nombreux : addictions, psycho traumatisme, phobies, TOC, dépression, douleur chronique, trouble des conduites alimentaires, troubles du sommeil, période de vie difficile (changements importants, rupture, deuil, naissance…) ou même tout simplement pour mettre en place un quotidien plus satisfaisant et garant d’un bien-être psychologique durable. EMDR: C'est une thérapie intégrative reconnue dans le traitement des troubles de stress post-traumatique par l'OMS. Les objectifs de l'approche EMDR sont: Identifier et retraiter les souvenirs qui sont la base des problèmes actuels Renforcer l'accès aux réseaux de mémoire adaptatifs pour optimiser la capacité du patient à réagir de manière appropriée aux situations présentes et futures Eliminer les réseaux de mémoire dysfonctionnelle, réduire le risque de réagir de manière inappropriée à des situations difficiles Intégrer des compétences nécessaires, les comportements et les croyances adaptatives à propos de soi et des autres, optimiser la capacité des patients à répondre spontanément et être authentique Atteindre les résultats les plus profonds et efficaces possibles tout en gardant le patient stable et en sécurité Apporter le contentement, la satisfaction et le bien-être dans la vie du patient. L'EMDR est une thérapie qui utilise les mouvements oculaires pour reprogrammer le cerveau afin de soigner des blocages ou effacer des traumatismes passés. La thérapie de couple: La vie de couple n'est pas un long chemin tranquille. Certaines situations sont difficiles et douloureuses à surmonter : manque de communication ou communication altérée, infidélité, disputes à répétition, manque d'intimité, routine, insécurité financière et/ou émotionnelle, l'impact trop lourd du travail sur le couple. L'aide d'un psychologue de couple permet alors d'améliorer et de renforcer le lien et de travailler sur la communication pour qu'elle soit apaisée au sein du couple. Je suis à votre disposition pour tous renseignements.