Sophie Mauger

• Les thérapies TCC, sur lesquelles je m'appuie, fournissent des outils particulièrement pertinents pour les prises en charge de problématiques liées aux traumatismes, à l'anxiété, à la dépression, aux addictions, ou encore aux troubles phobiques. Les difficultés surviennent dans des situations souvent multiples (relationnelles, personnelles, physiologiques, sentimentales, professionnelles…) qu'il est indispensable de prendre en compte. Les TCC regroupent différentes techniques qui permettent de comprendre et d'agir sur les modes de pensée, les attitudes et les comportements. Ce sont des méthodes pratiques, concrètes et qui incluent de nombreuses explications sur le fonctionnement de l'esprit, de l'apprentissage, sur les raisons pour lesquelles nos problèmes se sont installés et pourquoi ils perdurent. • La prise en charge de la souffrance au travail : je mets en place des thérapies et des accompagnements visant à prendre en charge des situations difficiles au travail : difficultés relationnelles, conflits et tensions interpersonnelles, sentiment de surcharge de travail, perte de sens au travail, harcèlement, mal-être, sentiment de dévalorisation baisse d'estime de soi, stress, anxiété (liés à un changement de poste, une réorganisation, une réorientation de carrière, une évolution de responsabilités...). Je m'adresse uniquement aux adultes (à partir de 18 ans) dans l'exercice de ma pratique.