Maya Dewsbery

Psychologue clinicienne, diplômée de l’École de Psychologues Praticiens (EPP) de Paris, je vous accueille les mardis dans mon cabinet situé dans le 12e pour une psychothérapie de soutien (pour faire face de façon ponctuelle à un moment difficile de votre vie) ou pour effectuer ensemble un travail de psychothérapie (travail dit « de fond » pouvant prendre plusieurs mois à plusieurs années). J’ai une approche intégrative de la psychothérapie. Je suis notamment formée à : - la thérapie comportementale dialectique (Dialectic Behavioral Therapy ou DBT) qui est une thérapie TCC de la 3e vague, basée sur la pleine conscience. Son objectif est de former et d’entraîner les patients à des compétences de régulation émotionnelle. Elle a été initialement développée pour des personnes présentant de grosses "dysrégulations" émotionnelles, les menant à des comportements impulsifs portant atteintes à leurs vies ou à leurs qualités de vie (tentatives de suicide, auto-mutilations, conduites addictives, isolement, etc.) ; - l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV), « petite sœur de l’EMDR », qui est une thérapie psychocorporelle douce, développée pour traiter les traumatismes simples ou complexes (aussi appelés traumatismes relationnels précoces) sans re-traumatiser la personne. Grâce à la répétition de la ligne du temps, le patient va comprendre que les souvenirs du passé sont réellement passés et que les stratégies développées dans le passé pour y faire face n'ont plus de raison d'être. Le cerveau comprend que l’événement est bien terminé. Nous sommes constitués de la somme de nos expériences et lorsque les émotions liées aux souvenirs s'estompent, nous arrivons à mieux réguler nos émotions et le comportement change. Mon cabinet est un espace de sécurité et d’écoute bienveillante où nous pourrons évoquer de nombreuses problématiques telles que : - sentiment d’anxiété généralisé avec ou sans crises d’angoisse, insomnies, etc. ; - troubles de l’attachement ; - traumatismes récents ou passés (violences, maltraitances, agressions, situations d’emprise, etc.) ; - état dépressif ou dépression ; - deuil ; - burn out, épuisement professionnel ; - conduites addictives ; - manque d’estime de soi et sentiment d’échec ; - trouble du comportement alimentaire (TCA) ; - troubles de l’humeur (trouble bipolaire) ; - trouble de la personnalité borderline. Consulter un psychologue est une démarche personnelle qui peut parfois être difficile et demander du courage. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour venir consulter, le plus important est que vous en ressentiez le besoin. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou me contacter par téléphone.