Marie Brocard

Je suis psychologue, formée aux TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives), à la thérapie des schémas, la Méditation pleine conscience et l’EMDR. J’accompagne des adultes qui souhaitent faire une psychothérapie. Lors de la première séance, nous explorons ensemble ce qui pose problème et choisissons la méthode la plus appropriée pour y répondre. Il est possible qu’à l’issue de cette séance je vous réoriente vers un autre professionnel si la problématique ne rentre pas dans mon champ de compétence. Les TCC nous apprennent que ce ne sont pas tant les situations qui perturbent les individus mais davantage l’idée qu’ils se font des situations. Ces pensées sont souvent liées à des schémas qui sont ancrés très tôt dans l’enfance et qui guident ensuite la plupart de nos comportements et génèrent parfois des émotions désagréables intenses. La psychothérapie permet d’identifier ces schémas afin de mieux y faire face et de les modifier. Dès lors, nos comportements sont davantage choisis, ils sont en cohérence avec nos valeurs, la personne que l’on est devenue et non le réflexe d’un schéma antérieur.