Jordan Ifergan

Bonjour et bienvenue sur ma page de présentation, Psychologue diplômé, je vous propose un accompagnement personnalisé pour mieux gérer vos émotions, soulager vos symptômes anxieux et prévenir l'épuisement. Nous travaillerons ensemble à renforcer votre affirmation de soi et à développer des compétences qui vous permettront de vous adapter plus facilement et de vous épanouir, que ce soit dans votre vie familiale, amicale ou professionnelle. Les raisons de consulter sont nombreuses : épuisement au travail, perte de sens, problèmes familiaux ou de couple, isolement, anxiété, dépression, deuil, traumatismes, addictions, … ou simplement l'envie d’un accompagnement pour traverser une période difficile ou clarifier un objectif de vie. Premier rendez-vous : Ce moment permet de faire connaissance et de répondre à votre demande ou vos difficultés dans un cadre bienveillant et sécurisant. Mon approche est pragmatique et orientée vers l'action. Ensemble, nous travaillerons activement pour répondre à votre demande, qu’il s’agisse de résoudre une situation précise ou d'améliorer votre bien-être en tenant compte de vos spécificités personnelles et de votre parcours de vie. Grâce à mon expérience et mes connaissances acquises (affirmation de soi, gestion des émotions, stratégies d’organisation), je vous propose des outils concrets pour répondre à votre demande. Mon passé artistique en théâtre peut enrichir les séances, selon votre personnalité et votre besoin, avec des mises en situation et des jeux de rôle pour développer votre affirmation de soi, gérer le stress, et améliorer vos interactions sociales. Je m’appuie sur des techniques issues des thérapies comportementales et cognitives (TCC), de l’approche systémique et des thérapies orientées solutions, adaptées à vos besoins spécifiques. Mon but est de vous aider à surmonter les difficultés liées à des émotions négatives ou à des comportements occasionnant une certaine souffrance, en renforçant des aspects clés de votre personnalité. J’ai pu accompagner également des personnes confrontées à des troubles neuro-dégénératifs (Alzheimer, Parkinson...), cognitifs (TDAH, TSA…), ainsi qu'à des troubles psychiques ou psychiatriques (troubles anxieux, dépression, schizophrénie...), en les aidant à retrouver une vie épanouissante et adaptée. Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à prendre rendez-vous directement sur cette plateforme pour une première consultation. Ce sera l'occasion de comprendre votre situation et d'amorcer ensemble une démarche vers le changement et l’épanouissement. A très bientôt et merci par avance pour votre confiance. Informations pratiques : Durée d’une séance : 1 heure Modalité : Présentiel ou possibilité de faire en visio à partir de la seconde séance (Microsoft teams ou Google Meet,). Au besoin, la plupart des mutuelles prennent en charge une partie des consultations avec un psychologue Vous pouvez me joindre pour toute information complémentaire : Mail : jordan.ifergan.psychologue@gmail.com Téléphone : 06 62 70 71 78 Le cabinet se trouve au : 152 rue de la Convention, Paris 75015