Jolanta Demirian

Avec plus de vingt ans d’expérience d’accompagnement en thérapies cognitivo-comportementales et en coaching, je prends en charge des problématiques variées : gestion des émotions, confiance en soi et estime de soi, trouble anxieux, stress post-traumatique, phobies, dépression, deuil, conduites addictives, troubles des interactions sociales, décision importante à prendre, parentalité, relation dans le couple ou transgénérationnelle. Le travail consiste à identifier chez la personne les schémas de pensée erronés et les biais cognitifs qui influencent les perceptions et les interprétations de la situation et à remplacer les raisonnements automatiques par les perceptions rationnelles et positives permettant de mieux s'adapter au contexte et mieux gérer les émotions. Avec ma formation en psychologie de travail en plus, je suis habilitée à prendre en charge des personnes en situation de souffrance au travail, comme le burn out, le harcèlement moral et sexuel, la discrimination, ... et celles qui sont confrontées à des défis professionnels liés la réorientation, le leadership, la prise de poste, le licenciement, etc. J'accompagne des salariés en activité ou en AT, des professions libérales et créatives, des personnes en transition de vie ainsi que des chercheurs et des étudiants, y compris des étudiants étrangers (en français ou en anglais). Avec des années d'interventions et de formations en préventions des RPS dans le secteur médical, j'accompagne aujourd'hui les soignants pour les aider à mieux faire face à la pression accrue au travail, gérer le stress et prévenir le burnout. Ma mission : la lutte contre l'exclusion et la souffrance au travail ; favoriser l'inclusion dans le monde de la diversité et du changement. Je propose les conditions avantageuses pour les Patients Étudiants de moins de 25 ans (consultation ponctuelle ou pack de 3 séances) - voir les Tarifs. Dans mon travail avec les couples je m'appuie plus spécifiquement sur la thérapie comportementale intégrative de couple d'Andrew Christensen et sur l'approche thérapeutique de John Gottman auxquelles j'ai été formée. Elles sont axées sur l'amélioration de la communication et sur l'acceptation de la différence de chacun. En plus de mon activité en libéral, je fais partie du réseau de psychologues référents et des formateurs de Réhalto Workplace Options (WPO), numéro un mondial du bien-être des salariés. Durée de la séance : notre accompagnement se déroule sous forme d’une série de séances dont la durée est d'1h, 1h30 ou 2h. Cela varie en fonction des besoins, de la demande et de la séance. Fréquence des séances : en règle générale, une séance tous les 15 jours. La première séance permet de : - rassembler les informations essentielles ; - cerner l’objectif à atteindre ; - proposer un axe de travail et les étapes ; - vérifier la possibilité de travailler ensemble sur la base des informations obtenues ; - estimer le nombre de séances au regard des objectifs à atteindre ; - présenter les règles de fonctionnement. Fonctionnement : les séances se déroulent en cabinet ou à distance (en visioconférence), prévoir un travail de réflexion et d’action en dehors des séances. Le programme de chaque séance comporte 3 points : - que s’est-il passé depuis la dernière séance ? - quelle est la situation aujourd’hui ? - que reste-t-il à faire ? Cette méthode a pour but de vous motiver sur l’objectif à long terme et vous aide à atteindre un résultat optimal. Il est à noter que la durée des sessions de thérapie de couple et de coaching managérial est d'1h30 par séance.