Isabelle Laffite

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

De nombreuses raisons poussent à consulter un.e psychologue. Vous pourriez par exemple bénéficier de mon accompagnement dans les situations suivantes : des insomnies, un état dépressif qui persiste, un trouble anxieux (phobie, anxiété généralisée, anxiété sociale, etc), des difficultés relationnelles, un manque d'estime de soi, un épuisement professionnel, un besoin d'accompagnement du TDAH ou TSA, un événement traumatique, des difficultés à gérer ses émotions… Le premier entretien peut être source de stress, de honte ou d'anticipation négative. Dès le premier rendez-vous, je vous offre donc un cadre d'écoute bienveillante pour évoquer vos difficultés actuelles et/ou passées. Les questions et éventuellement questionnaires que je vous ferai passer me permettent de cibler votre demande et proposer une première interprétation des mécanismes sous-jacents à votre souffrance. Je travaille en transparence, en vous transmettant mes hypothèses et vous invitant à être acteur.ice de votre thérapie, surtout lors des séances suivantes. En effet, spécialisée en TCCE (thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles) je privilégie une analyse collaborative de vos pensées, émotions, comportements et éléments extérieurs contribuant à votre mal-être et le maintenant dans le temps. À partir de cette analyse, nous conviendrons ensemble d'objectifs qui seront travaillés en séance et en dehors des séances, par des exercices d'auto-observation, des changements comportementaux, l'apprentissage de techniques de régulation émotionnelle... Je suis également formée à la thérapie des schémas et à la thérapie d'acceptation et engagement (ACT), qui complètent ma pratique des TCCE. La thérapie demande un investissement, un travail personnel qui peut être coûteux émotionnellement, mais qui vous permettra ensuite de vous libérer d'un poids parfois présent depuis des années, de (re)construire un quotidien qui vous ressemble et qui vous plaît, de vous sentir capable d'affronter de nouvelles difficultés, et bien plus. Les TCCE sont des thérapies brèves, basées sur des preuves scientifiques et préconisées par l'OMS (organisation mondiale de la santé). Nous avancerons à votre rythme, que ce soit pour un suivi ponctuel de quelques séances ou une thérapie sur un plus long terme.

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

• ---

  Consultation au cabinet ou en visioconférence70 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales