Géraldine PAYET

Expertises et actes

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Présentation

Diplômée de l’Université de Nice, je dispose d’un master en psychologie du travail. Par le biais de formations complémentaires, j’ai enrichi mes compétences au niveau clinique dans les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). Spécialités : attaque de panique, trouble panique, agoraphobie, anxiété sociale (phobie sociale), anxiété généralisée (soucis excessifs), phobie spécifique, dépression, souffrance au travail, burnout. Ma pratique repose sur les thérapies cognitives et comportementales. Elle vise une approche particulière de la gestion des événements psychologiques douloureux afin d’accepter les ressentis inconfortables plutôt que lutter, d’observer avec distance nos pensées difficiles plutôt que les croire, de s’engager vers ce qui compte pour soi. Le rôle du thérapeute est ainsi d’aider ses patients à agir de manière plus flexible en accroissant la variété de leurs comportements en fonction du contexte et des conséquences de ses comportements. Dans la pratique, la relation thérapeute-patient est mis au centre de ma démarche. Nous travaillons ensemble de manière active dans la compréhension et la résolution des problématiques rencontrées. Nous faisons le point sur le travail que vous avez accompli jusqu’à maintenant pour faire face aux événements psychologiques douloureux, ce qui vous a permis ou non d’avancer dans la résolution de vos problématiques, puis nous recherchons ce qui peut être mis en place. Pour cela, je vous donne des outils concrets des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à mieux accueillir vos émotions, vos sensations jugées négatives ou douloureuses, repérer les situations que vous évitez pour ne pas ressentir des sensations désagréables, se centrer sur le moment présent, identifier ce qui est important pour vous et agir dans ce sens. Vous serez alors capable de mettre en œuvre des comportements plus adaptés et plus apte à surmonter vos difficultés et qui vont dans le sens de ce qui est important pour vous dans votre vie. Les problématiques qui peuvent être abordées en consultation sont nombreuses, n’hésitez pas à me contacter si vous avez un doute.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Patient suivi - Consultation vidéo55 €

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  Nouveau patient - Consultation vidéo55 €

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  Consultation vidéo55 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

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