Audrey Vayre

Psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), j'interviens auprès d'adultes et jeunes adultes (à partir de 16 ans). Mon approche se veut intégrative et j'utilise différentes techniques validées scientifiquement afin de proposer une prise en charge adaptée et personnalisée aux problématiques que vous pouvez rencontrer : - Anxiété, Stress - Dépression - Burn-out/stress au travail - Manque de confiance en soi - Difficultés relationnelles - Agoraphobies et troubles paniques - Troubles de la personnalité - Gestion des émotions - Ruminations - Troubles du sommeil - .... D'orientation humaniste, mon accompagnement est sans jugement, bienveillant et empathique. Nous définirons ensemble des objectifs afin que vous puissiez revenir à un état d'équilibre et de bien-être. Vous serez véritablement acteur de votre thérapie et je vous accompagnerai en adaptant les outils thérapeutiques selon votre rythme et vos besoins. Ayant également exercé pendant plusieurs années dans le domaine des ressources humaines, je suis particulièrement sensible aux questions de stress au travail et je vous accompagnerai au mieux sur ces problématiques. N'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon site internet.