Jean THEBAUD

> CADRE D'INTERVENTION Chacun a sa façon d’être, sa personnalité, son histoire de vie, ses valeurs, ses croyances, sa carte du monde. Ainsi, le but de mon approche est de m’ajuster au mieux à chaque personne, en mobilisant les méthodes d’accompagnement les plus adaptées. Lors de notre première rencontre, une phase d'entretien vous permet d'exprimer le(s) motif(s) de votre consultation (vos difficultés, vos besoins, vos attentes, etc.). Nous pourrons ensuite déterminer précisément des objectifs. Cela permettra d’engager un travail thérapeutique dans un cadre d'intervention que nous définirons ensemble pour le bon déroulement des séances. Chaque consultation dure entre 45 min et 1H. > THERAPIE INTEGRATIVE - THERAPIE DES SCHEMAS Ma pratique est intégrative et mes outils s'adaptent en fonction de vos problématiques. La thérapie des schémas est une approche intégrative (convoquant notamment psychotrauma, attachement, psychoéducation, théorie de la dissociation, gestalt-thérapie). Cette approche utilise des techniques cognitives, émotionnelles et comportementales afin de faire évoluer des schémas de vie causes de souffrances. > HYPNOSE Il existe différentes techniques pour induire un état d’hypnose ainsi que de nombreuses méthodes d’accompagnement par l’hypnose. L’état d’hypnose se distingue des autres états de conscience (sommeil, éveil, autres états modifiés de conscience). C’est une porte d’accès aux ressources profondes de chacun permettant un travail thérapeutique avec les processus automatiques (inconscients). Ainsi, l’hypnose favorise les changements cognitifs, comportementaux et émotionnels. Motifs de consultation : - stress, angoisses, anxiété, peurs, phobies ; - état dépressif, épuisement ; - difficultés relationnelles ; - traumatismes psychiques ; - deuil, séparations ; - compulsions, addictions, tabagisme ; - gestion des émotions ; - manque de confiance en soi, manque d'estime de soi. Les motifs de consultation en hypnothérapie peuvent être très variés. Ceux cités ci-dessus le sont à titre d'exemple. Qu'il s'agisse de renforcer sa confiance en soi (au quotidien ou pour préparer un événement particulier), de se libérer de troubles envahissants ayant de fortes répercussions au quotidien, ou tout simplement de mieux se comprendre soi-même pour pouvoir révéler ses potentiels et mieux gérer son quotidien, je vous accompagne pour fixer des objectifs positifs afin d'orienter le travail thérapeutique. Mon approche permet de soulager des maux physiques ou psychiques, et aide à mieux gérer ses émotions. Bien qu'elle puisse en être complémentaire, elle ne peut se substituer à un suivi médical. > SOUTIEN ET ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE Certaines périodes de la vie sont moins propices pour engager un travail thérapeutique. Lorsque vous vivez une situation d'urgence, que vous devez faire face à un événement dramatique, à la maladie, à un deuil ou à une séparation, il est difficile d'engager un travail sur soi. En fonction de votre situation, je pourrai vous apporter un soutien psychologique, une écoute bienveillante et un accompagnement dans ces périodes particulières.