Astrid Maillot

Je reçois les adultes et les adolescents les lundi et mardi à Mérignac ; les mercredi et jeudi à Pomerol. Je vous accompagne suivant vos diverses problématiques, si vous traversez une période de vie compliquée ou si vous ressentez simplement le besoin de poser des mots sur vos vécus actuels ou passés. La première étape de mon travail avec vous consiste en une analyse précise de votre ou de vos demandes. Cela me permet de co-construire, avec vous, un espace thérapeutique commun. Cet espace sécure facilitera l’expression et l’exploration libre des éléments qui vous questionnent ou vous font souffrir. Ma posture en entretien s’appuie sur un travail d’écoute active, dans la bienveillance et l’empathie. J’utilise dans ma pratique une perspective intégrative du fonctionnement humain. Cela consiste en la connaissance et l’utilisation de différents référentiels théoriques (les théories psychanalytiques, cognitivo-comportementales, systémiques, humanistes, etc.). Je m’appuie aussi, pour cela, sur les principes de l'"evidence-based practice" (la pratique basée sur les preuves). C’est une méthodologie aidant au choix thérapeutique en se basant sur la recherche scientifique, l’expérience du psychologue, et en tenant compte de vos préférences. Les valeurs qui guident ma pratique sont premièrement de ramener la personne au centre de ses préoccupations. Ensuite, de développer une relation horizontale, où vous êtes l’expert de votre vie et moi celle des théories de la psychologie.