Anaïs SREBNOGORA

Psychologue TCC et IR spécialisée dans la gestion des émotions, des traumas et des deuils, je vous accueille à Pépiworking à Marquette-lez-Lille (Métropole de Lille). Je propose également des consultations en visioconférence. Mes consultations sont réservées aux adultes exclusivement, je n'accompagne pas les personnes mineures. Ma mission ? Accompagner des personnes engagées ou qui ont des valeurs fortes, mais qui sentent que quelque chose (notamment au niveau émotionnel) n’est pas ajusté dans leur vie, que ce soit au niveau professionnel, personnel ou relationnel. Mes valeurs ? Bienveillance, authenticité, curiosité, enthousiasme et partage. Mon approche ? Du concret et du lien, pas de blabla sans fin avec un.e psy muet.te ou condescendant.e ! On va à l'essentiel grâce aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), au modèle de l'intelligence relationnelle (IR) de François Le Doze et à la communication non violente (CNV). Mes prises en charges ? - troubles anxieux (phobies, anxiété, anxiété sociale, crises d’angoisse, attaques de panique, TOC, éco-anxiété, etc.) ; - troubles de l’humeur (dépression, burn-out, etc.) ; - traumatismes (violences sexistes et sexuelles, violences militantes, incestes, etc.) et deuils ; - difficultés liées à la gestion des émotions (colère, tristesse, stress, hypersensibilité, etc.) ; - difficultés liées au militantisme (impuissance, épuisement, etc.) ; - difficultés liées à la neuroatypie (HP, zèbre, TSA, etc.) ; - difficultés liées au perfectionnisme ; - difficultés liées à l'estime de soi, l'affirmation de soi et la confiance en soi ; - questionnements sur son avenir et le sens de sa vie ; - difficultés relationnelles (communication, conflit, rupture, polyamour, etc.). Pour en savoir plus sur moi et mes accompagnements, je vous invite à découvrir mon site internet ci-dessous. Vous pouvez également me joindre par mail à anais.srebnogora@gmail.com pour toute question ou tout renseignement complémentaire.