Audrey Dahmani

En tant que psychologue clinicienne, je réalise des thérapies individuelles auprès d’adolescents et d’adultes. J’ai la chance d’exercer au sein d’associations depuis plusieurs années. A cette occasion, je prends en charge des problématiques variées. Je partage aujourd’hui mon temps en exerçant également en libéral. Je souhaite proposer un lieu de rencontre bienveillant, ouvert d’esprit où chacun peut s’exprimer librement et être pleinement soi. Les séances de psychologie ont pour but d’accompagner toutes personnes en souffrance ou qui n’arrivent pas à trouver de solutions pour rétablir un état de bien-être au quotidien. Je suis particulièrement spécialisée dans les domaines suivants : - Difficultés relationnelles et troubles de l’attachement (ex : peur de la séparation, difficulté à s’individualiser, rejet systématique des autres) - Difficultés de communication et d’affirmation de soi (ex : disputes récurrentes, opposition ou soumission à autrui, difficultés à exprimer son point de vue) ; - Régulation émotionnelle (ex : gestion de la colère) ; - Gestion du stress et de l’anxiété ; - Pensées récurrentes, envahissantes ou intrusives ; - Faible estime de soi et confiance en soi ; - Épuisement professionnel (ex : fatigue, ennui, angoisse au travail) - Gestion de l’impulsivité et de l’agressivité (ex : comportements spontanés, irréfléchis, non désirés) ; - Difficultés d’adaptation (ex : lors de changements et de nouvelles rencontres) ; - Difficultés à relever les défis de la vie quotidienne. La première séance a pour objectif de faire connaissance et de définir quels sont vos besoins. Lors de cet échange, je recueille les éléments qui me permettent de comprendre ce que vous traversez dans le but d’adapter au mieux mon accompagnement. Nous déterminons ensuite ensemble s’il y a lieu de poursuivre les séances ou non, les objectifs que vous souhaitez atteindre ainsi que le rythme qui vous correspond le mieux. Je pratique une approche intégrative de la psychologie. Il s’agit d’une approche ouverte qui considère toutes les facettes de l’individu : cognitives, comportementales, émotionnelles, corporelles, relationnelles. J’utilise donc des outils variés issus de plusieurs techniques de psychothérapie que j’ajuste en fonction de la personne concernée et du motif de la rencontre. Si vous souhaitez de plus amples renseignements, je suis disponible par téléphone, SMS ou mail. Au plaisir de vous rencontrer !