Anne-Sophie Bukowinski

La première consultation vise à faire connaissance, comprendre votre demande d'accompagnement, puis voir de quelle façon nous pourrions travailler ensemble. Je pratique la psychothérapie dans une approche analytique et intégrative ; autrement dit, selon la pertinence clinique je peux être amenée à vous proposer à un moment de votre suivi des outils de thérapies cognitives et comportementales (TCC) ou EMDR (voir site "EMDR France" si vous souhaitez vous documenter). Pour une démarche initiale en thérapie EMDR, nous prendrons le temps d’en discuter pour évaluer vos ressources et capacités d’autorégulation afin de déterminer si vous êtes prêt à travailler en EMDR. Quel que soit le motif de consultation, je vous reçois dans un cadre d'écoute active et respect de votre rythme de travail psychique. Les séances durent environ 45min et la fréquence s'établit au premier rdv entre 1 fois par semaine ou tous les 15 jours.