Mégane Allaire

Psychologue clinicienne, j’accueille les adultes et les adolescents au sein de mon cabinet pour proposer un espace de parole dans un cadre bienveillant et confidentiel. Toute personne rencontrant des difficultés dans son parcours de vie peut vouloir entamer un travail thérapeutique. Nous travaillerons ensemble pour vous accompagner à traverser des périodes de crise ou de transition, affronter un mal-être, des difficultés relationnelles ou encore à mieux vous connaitre et vous épanouir. J'utilise plusieurs outils et nous pourrons définir ensemble les plus appropriés à vos besoins. Je suis formée entre autres à l’approche des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) qui consiste à faire des liens entre les émotions, les pensées et les comportements pour mieux fonctionner au quotidien. Je suis spécialisée dans le traitement des psycho-traumatismes et utilise notamment la technique EMDR qui consiste à libérer les blocages et les perturbations émotionnelles en retraitant les souvenirs traumatiques. Voici une liste non exhaustive de motifs de consultation : - stress, angoisses ou phobies ; - traumatisme(s) ; - ruminations ; - dépression ; - perte de sens ; - deuil(s) ; - burn-out, difficultés au travail ; - troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, fatigue chronique) ; - difficultés de gestion des émotions ; - addictions ; - confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi ; - période de crise et/ou transition de vie ; - harcèlements ; - difficultés scolaires ; - relations familiales et de couple ; - troubles du comportement alimentaire ; - douleurs chroniques.