Dr Colette AGUERRE

Approche psychothérapeutique intégrative et positive, au service de la santé (mentale et somatique) et du bien-être global : thérapies cognitivo-comportementales, d'acceptation et d'engagement, misant sur la pleine conscience (mindfulness), et/ou à médiation corporelle, couplées à des interventions positives visant le développement de ressources (forces psychologiques, auto-compassion, etc), et des capacités de résilience (via le respect de ses besoins, de ses priorités et valeurs existentielles). Formée et pratiquant différentes formes de psychothérapies et d'interventions positives, il me tient à cœur de mettre à disposition mes connaissances théoriques (en tant qu'enseignant-chercheur universitaire) et mon savoir-être clinique (en tant que psychologie clinicienne, psychothérapeute) au service des personnes en souffrance mentale et/ou physique : douloureuses chroniques, dépressives, anxieuses (envers notamment leur santé), et/ou présentant des dysrégulations émotionnelles (hypersensibles, voire présentant un trouble de la personnalité borderline). Pour ce faire, je vous propose une large palette d'approches, de techniques et de pratiques aux bienfaits scientifiquement établis (TCC, DBT, ACT, somatic experiencing, thérapie sensori-motrice, polyvagale, etc.), à visée curative ou préventive, en vue d'apaiser votre détresse psychologique et/ou vos souffrances physiques, mais aussi d'accroître efficacement et significativement votre sentiment de bien-être et votre qualité de vie. Principaux champs d’intervention psychothérapeutiques : - Gestion du stress et régulation émotionnelle (notamment en cas d’anxiété pathologique, de dépression, d’hypersensibilité, d’un trouble de la personnalité borderline) ; - Auto-soin et préservation de son état de santé somatique (en cas de maladies et/ou de douleurs chroniques) ; - Quête de bien-être, d'une meilleure gestion de soi, d'un épanouissement psychologique, coaching de vie, résilience, bien vieillir (via la mobilisation et la consolidation de ressources). Chaque individu étant unique, ma prise en soin tient compte de vos besoins spécifiques, de la singularité de votre parcours de vie et de votre cheminement psychologique personnel, mais aussi de votre rythme personnel de progression vers le changement. Diplômes académiques : - Doctorat en psychologie de la santé ; - Master de Psychologie clinique, Psychopathologie et Psychothérapies ; - Diplôme d’Etudes Approfondies (DEA) en psychologie ; - Habilitation à Diriger des Recherches (HDR) en psychologie. Principales compétences psychothérapeutiques : - Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) ; - Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) ; - Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ; -Thérapie des schémas précoces inadaptés (Young, Beck). Pratiques méditatives proposées (misant sur la pleine conscience et/ou l'auto-compassion) : - Mindfulness Based Stress Regulation (MBSR) ; - Mindfulness Compassionate Living (MBCL) ; - Mindful Self Compassion (MSC) ; - Thérapie Focalisée sur la Compassion (TFC). Prises en charge psychologiques à médiation corporelle : -Psychothérapie sensorimotrice, somatic experiencing ; - Psychothérapie polyvagale (mobilisant le nerf vague) ; - Psychothérapie des mémoires traumatiques incarnées ; - Psychothérapies aidant à mieux gérer la douleur chronique ; - Autres approches corps-esprit aidant à prendre soin de sa santé. Autres approches psychothérapeutiques : - Psychothérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie) ; - Psychothérapie IFS (Internal Family Systems) ; - Psychothérapie basée sur la mentalisation ; - Perspective psychobiologique systémique ; - Counseling interpersonnel. Animation de programmes incluant des interventions positives : - Programme CARE (Compassion, Attention, Relation, Engagement), élaboré par Jean-Paul Durand, Rebecca Shankland, Christophe André et Ilios KotsouI): Instructrice certifiée habilitée à animer ce programme ; - Programme ABCD (Atelier bien-être et coping envers la douleur) :créatrice et animatrice de ce programme d'auto-gestion de la douleur (proposé au sein d'un service hospitalier de traitement de la douleur). Activité de recherche : - Encadrement de thèses en psychologie, membre de jurys, etc. ; - Montage et pilotage de recherches scientifiques subventionnées ; - Participation à divers programmes de recherche hospitaliers ; - Collaboration scientifique avec Boris Cyrulnik, psychiatre (groupe de travail "Résilience et vieillissement"). Bilan scientifique : - 28 articles publiés dans des revues scientifiques indexées ; - 7 articles parus dans des magazines ou des newletters ; - 19 chapitres d’ouvrages publiés ou à paraître ; - 18 actes de congrès publiés ; - 44 communications présentées dans congrès internationaux ; - 39 communications présentées dans congrès nationaux ; - 20 conférences-invitées (dont trois à l’étranger). Distinctions scientifiques : - 2009 : Lauréate du prix "Sciences humaines et douleur" décerné par la Société Française d’Etude et de Traitement de la Douleur (SFETD), sous l’égide de la fondation APICIL, pour l’étude intitulée "Sentiments d’auto-efficacité envers la douleur chronique : évaluation, déterminants et incidence" ; - 2010 : Lauréate du prix « Innovation » décerné par la fondation Roche, en réponse à son appel à projets 2010 "Initiatives pour mieux vivre la maladie chronique », pour la recherche intitulée "Evaluation des bienfaits d’un Atelier psycho-éducatif Bien-être et Coping envers la Douleur (ABCD) ". Consultations psychologiques non remboursées par la Sécurité sociale, mais possibilité de prise en charge financière de quelques séances parfois proposée par certaines mutuelles santé (se renseigner directement auprès d'elles). Les séances annulées moins de 48h avant le rendez-vous feront l'objet d'une facturation si le motif d'annulation n'est pas communiqué. Pour information : Le·a psychologue est titulaire d’un diplôme Master 2 (ou d’un DESS) en psychologie. Durant son cursus, il s’est spécialisé dans l’étude du comportement humain. En France, le titre est protégé et reconnu par l’État depuis 1985. Tout psychologue doit posséder un numéro Adeli (délivré par l’Agence régionale de santé) pour pouvoir exercer. Le·a psychologue clinicien propose des entretiens à visée thérapeutique, des bilans à l’aide de tests et de questionnaires mais il.elle ne pourra pas vous prescrire des médicaments car il·elle n’est pas habilité à délivrer une ordonnance. Le·a psychiatre est titulaire d’un diplôme de doctorat en médecine. Durant son cursus universitaire, il·elle s’est spécialisé·e dans l’étude des troubles psychiatriques. À ce titre, il·elle peut prescrire des médicaments et des hospitalisations. Il·elle délivre une feuille de soins pour être remboursé par la Sécurité sociale. En plus de leur formation initiale, certains psychologues et psychiatres peuvent suivre une formation complémentaire qui leur permet d’acquérir et de maîtriser des outils de psychothérapie spécifiques tels que les thérapies comportementales et cognitives, l'EMDR, l’hypnose, etc. Quant à l’usage du titre de psychothérapeute, il est protégé et réglementé depuis 2012 en France.