Sylvie FILET

En tant que psychologue, j'accueille les adultes sur RDV, en cabinet : - pour des problématiques liées au travail tels que le stress, le burn-out, le harcèlement, la dépression, etc... - et/ou pour des traumatismes liés à de la maltraitance physique, psychique et/ou sexuelle, des violences conjugales, mais aussi les accidents, attentats, incendies, catastrophes naturelles, etc.... Mon expérience de psychologue, ainsi que mes compétences en coaching et PNL me permettent d'accompagner également les personnes en quête de sens quant à leur carrière professionnelle (changement de métier, de domaine d'activité, redécouverte de ses valeurs professionnelles, recherche d'épanouissement personnel et professionnel, équilibre de vie, reprise d'études, etc). ATTENTION : Hors Dispositif Mon Soutien Psy Spécialités : Thérapie EMDR L'EMDR utilise les mouvements oculaires pour cibler les mémoires traumatiques et les retraiter, souvent de manière rapide et efficace. Cette psychothérapie, parce qu'elle est au contact de vos souffrances, souvent anciennes et toujours douloureuses, doit également reposer sur une relation thérapeutique de qualité. En effet, les interventions cliniques du psychologue consistent à vous aider et à vous soutenir pour augmenter le succès du traitement. La thérapie EMDR est représentée en France par l’association EMDR France (Loi 1901) qui est affiliée à l’association EMDR Europe. En tant que praticienne EMDR France référencée, je m'inscris dans un processus de formation continue, je suis supervisée et j'adhère au Code de Déontologie EMDR France. ACT Thérapie (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) Cette thérapie correspond à la 3ème vague des thérapies cognitivo-comportementales. Elle permet d'augmenter sa flexibilité psychologique pour mieux gérer les états de stress et les pensées négatives et envahissantes. Elle aide à s'ancrer dans le présent, dans l'ici et le maintenant, en s'inspirant des enseignements de la pleine conscience. Coaching et PNL (Programmation Neuro-Linguistique) Ces approches en coaching et PNL peuvent aisément venir en complément de certaines psychothérapies, car elles ajoutent une large palette d'outils utiles à chaque individu en fonction de son parcours et de ses besoins.