Ornella SOLARI

Je me suis spécialisée dans les problématiques liés au travail, au sport et la confiance en soi professionnelle. Avec plus de 20 ans d'expériences dans l'univers des entreprises et d'autres organisations (associations, fonction publique), 5 ans dans la préparation mentale de sportif et sportives de haut niveau (sports collectifs, individuel et Esport) j'aide et j'accompagne les personnes sur différentes problématiques dans le travail ( Anxiété de la performance, Burnout, Dépression post licenciement, Anxiété sociale, conflits interpersonnels, départ en retraite... ) ou ayant une répercussion sur votre équilibre professionnel ( Harcèlement, TOC, Addictions, Traumas, hypersensibilité, Trouble de la personnalité Borderline...) pour : - renouer avec le plaisir de vous sentir bien avec vous même et les autres au travail. -apprendre à faire de votre mental un allié en toutes circonstances. Je propose deux types d'accompagnements : - la psychothérapie pour soigner un trouble ( burnout, dépression, TOC, addiction...) - la préparation mentale ou le coaching pour réaliser une performance, (un projet professionnel ou développer une compétence mentale ( Prise d'un nouveau poste, projet d'entreprenariat, affirmation de soi, charisme...) - Je fais de la préparation mentale dédiée au sport de haut niveau également ( le sport de haut niveau c'est aussi un travail) Mon approche : Chaque séance est un moment d'écoute bienveillante, de compréhension et de soutien et une occasion de travailler activement pour aller mieux et en sécurité. Je propose des exercices ainsi que des questionnaires pour vous aider à mieux vous comprendre. En terme d'outils, on peut utiliser la parole, le dessin, les schémas et des applications si vous êtes plutôt digital. Pour la première séance : C'est un moment d'exploration pour moi et un moment d'expression pour vous. c'est aussi un moment où on apprend à se connaitre pour voir ensemble comment travailler en confiance.