Nancy BIHARI ANDERSSON

Nancy Bihari-Andersson est une psychologue-psychothérapeute spécialiste de la thérapie en ligne pour les adultes. Elle vous accompagne du mardi au vendredi en français et en anglais. Son site : psychezvous.com Son but est de vous aider à vous sentir mieux dans des moments de vulnérabilité. Les origines de vos difficultés peuvent être très variés : - Difficultés personnelles : stress, anxiété, angoisses, dépression, manque de confiance en soi ou d’estime de soi ; - Epreuves de vie douloureuses : deuil, rupture et séparation, perte d’un emploi, traumatismes psychologiques ; - Difficultés relationnelles : conjugales, familiales, professionnelles, affirmation de soi ; - Une décision difficile à prendre dans le présent : orientation professionnelle, poursuite ou non d’une relation ; - Une démarche de réflexion personnelle : connaissance de soi, réalisation de soi. Elle a une approche intégrative et pragmatique. Elle est spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC) mais utilise aussi la méditation de pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la psychologie positive, la thérapie des schémas ainsi que des outils de yoga (exercices de respiration et de relaxation).