Aude Plessier

Je reçois avec bienveillance et écoute les adultes, jeunes adultes et adolescents de plus de 15 ans et suis reconnaissante pour la confiance qu’ils m’accordent et m’accorderont. L’acceptation est mon mot d’ordre, alors si vous êtes mal dans votre peau ou avez le sentiment de vivre dans un univers différent des autres, sachez que je vous accepte déjà ! Je trouve cela triste de devoir le spécifier mais je suis LGBT+ / Polyamour friendly. En tant que psychothérapeute, psychologue du travail et coach, je vous accompagne pour : - Retraiter des événements particulièrement douloureux ou traumatiques (agressions, deuil pathologique, ruptures, carences dans le développement infantile...) - Travailler autour de vos addictions pour limiter / arrêter une consommation (produit ou comportement) - Prévenir les dégradations relationnelles et entretenir ses relations (professionnelles, de couple, de famille, de parents...) - Mobiliser votre énergie pour sortir de situations de violence (dépendance relationnelle, emprise d'un.e partenaire, harcèlement...) - Retrouver votre sérénité dans les contextes de pression, d’anxiété, de changement et de stress (chronique ou ponctuel) Et plus globalement : - Développer votre confiance, votre force et votre estime - S’extraire du regard de l’autre pour se regarder soi - Renforcer vos ressources émotionnelles, mentales, relationnelles - Prendre du recul sur votre perception, votre fonctionnement et redevenir acteur de vos difficultés - Comprendre, traverser et revenir d’un burn-out - Prendre du temps pour vous, faire le point, s’arrêter - Traverser et s’orienter dans les changements et événements de vie que vous les ayez choisis ou non