Marielle MOLHANT

Bonjour, Vous traversez une période difficile, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel ? Vous ressentez le poids du stress ou de l'épuisement, et vous avez l'impression de ne plus avancer ? Stress, émotions envahissantes, burn-out… Vous souhaitez retrouver un équilibre et avancer vers un mieux-être durable ? Venir voir un psychologue, ce n’est pas un signe de faiblesse, mais un acte de bienveillance envers soi-même. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour consulter : c’est aussi un moyen d’apprendre à mieux se connaître et à s’épanouir. Psychologue du travail diplômée d'état et spécialisée dans les Thérapies Emotionnelles Comportementales et Cognitives (TECC connues sous le terme TCC), je vous accompagne avec bienveillance et expertise grâce à des méthodes validées scientifiquement (TECC, ACT, hypnose, Thérapie des Schémas). Pourquoi j’utilise les TECC, l’ACT, la Thérapie des Schémas et l’hypnose ? - Les Thérapies Emotionnelles Comportementales et Cognitives (TECC) : pour identifier et modifier les schémas de pensée et comportements qui entretiennent la souffrance. - L’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) : pour apprendre à accepter ses émotions, se détacher des pensées négatives et s’engager vers ce qui compte vraiment pour soi. - La Thérapie des Schémas : pour comprendre les schémas profonds qui influencent nos comportements et émotions, et s’en libérer progressivement. - L’hypnose : pour accéder à des ressources inconscientes et faciliter le changement en douceur. Ce qui m’a conduit à utiliser ces méthodes, c’est leur complémentarité et leur approche active et collaborative. Ensemble, nous avancerons avec des outils concrets et des exercices adaptés à votre quotidien pour des résultats durables. Mes atouts résident en : 🔹 Une double expertise : une connaissance approfondie du monde du travail et des problématiques psychologiques associées. 🔹 Une approche pragmatique et personnalisée : des outils concrets pour avancer. 🔹 Un accompagnement global : gestion du stress, burn-out,... 🔹 Une compréhension des défis du quotidien : en tant que mère de trois enfants et professionnelle, je connais l'importance de l'équilibre personnel et professionnel. L'objectif est de vous aider à retrouver sérénité, confiance en vous et un équilibre durable dans votre vie professionnelle et personnelle. Je vous accompagne sur différentes problématiques : - Gestion du stress et de l’anxiété et des émotions - Burn-out, charge mentale, épuisement professionnel - Difficultés relationnelles et émotionnelles - Troubles anxieux et dépressifs - Deuil - Harcèlement moral et sexuel - Transition de carrière, reconversion, perte de sens - Développement de la confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi. - Phobies, addictions Mon cabinet est un espace bienveillant et confidentiel où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte d’être jugé. Les séances d’environ 50 minutes sont adaptées à vos besoins spécifiques. Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’explorer votre situation et vos attentes pour poser les bases d’un accompagnement efficace. Le premier pas est souvent le plus difficile, mais il est essentiel. N’attendez pas que la souffrance s’installe : ensemble, nous pouvons amorcer le changement dès maintenant. Prenez rendez-vous sur Doctolib avec moi et engagez-vous sereinement dès maintenant vers un changement positif ! À bientôt. PS : A noter que : 1) Le titre de psychologue est protégé par la Loi 85-772 du 25 juillet 1985 2) Le psychologue n'est pas médecin, contrairement au psychiatre, et ne délivre donc pas de médicaments ni ne pose de diagnostic. 3) Je prends en charge uniquement que les ADULTES 4) Je ne fais pas partie du dispositif MONPSY et que 5) Les consultations se font uniquement sur rendez-vous.