Eva Ardichen

Je vous accueille dans mon cabinet libéral dans le centre paramédical Saint Seurin, au centre ville de Bordeaux (proche Mériadeck et Gambetta). Actuellement en formation approfondie en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), je me forme régulièrement à nouvelles approches et outils. Pour qui? Je peux recevoir des jeunes adultes et adultes en individuel, ainsi que des adolescents. Quelle pratique? Spécialités*: - stress, anxiété - phobies spécifiques (hors avion) - trouble panique, agoraphobie (lieux publics, transports) - phobie sociale - affirmation de soi - troubles du sommeil - dépression légère à modérée Chaque individu étant unique, j’exerce une pratique dite “intégrative” pour m’adapter au mieux à vos besoins, c’est-à-dire avec une complémentarité des approches en psychologie dans le but de travailler avec l’histoire de la personne et le symptôme en parallèle. Les entretiens peuvent être centrés sur l’écoute et le soutien, et souvent couplés à des outils et médiations thérapeutiques diverses (exercices pratiques, jeux de rôle, dessin, écriture, relaxation, génogramme, entretien motivationnel, résolution de problèmes, expositions…). Lors de notre première rencontre, nous aborderons vos problématiques et vos attentes, afin de convenir ensemble de la suite de nos rencontres. Franchir la porte une première fois ne vous oblige en rien. Une psychothérapie ne peut être effective qu’avec une volonté du patient de continuer avec son thérapeute. Pour quoi? Il y a autant de problématiques que d’individus. Qu’elles soient professionnelles, affectives ou relationnelles, chacun perçoit les difficultés en fonction de sa propre expérience de vie. La rencontre avec un psychologue peut-être amenée par une sensation de mal-être, de stress, d’anxiété, ou seulement l’envie de travailler sur soi. * Il est à noté que selon la gravité du trouble, notamment dans le cas de dépression, le travail nécessite parfois d'être couplé à un traitement médicamenteux prescrit par un psychiatre ou médecin traitant. L'orientation vers un autre confrère ou une collaboration peut être aussi envisagée en fonction de la problématique. Cela peut-être lié à : - des troubles ou difficultés spécifiques (cf spécialités ci-dessus) - des questionnements sur soi et son environnement: identité, sexualité, capacités relationnelles, perception du passé, du présent et du futur… - des tracas du quotidien : ménagers, maladies bénignes et difficultés d’observance, sexualité, surcharge, solitude, estime de soi, difficulté d’adaptation, expatriation, finances, insatisfaction au travail, conflits… - des événements de crise et de rupture: maladie grave (pour soi ou un proche), décès, séparation, disputes familiales, maltraitance psychologique et physique, agression, viol, insatisfaction ou changement professionnel... - des événements perçus comme positifs mais qui peuvent amener un stress: fin de scolarité, grossesse et naissance, mariage, départ à la retraite, chirurgie de réattribution sexuelle…