Caroline Mainguy

J’accompagne les adultes, les enfants, adolescents, couples et familles confrontés à des difficultés relationnelles, des troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. J'ai également une spécialité en psychotraumatisme. Par ailleurs, ayant précédemment travaillé des années en entreprise à Sophia Antipolis dans les Ressources Humaines, je connais bien les problématiques liées à l'environnement professionnel. Mon approche est pensée sur mesure et fondée sur des méthodes validées scientifiquement telles que les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), l’EMDR, la thérapie des schémas et la thérapie ACT. Chaque parcours est unique et conçu comme un partenariat. Ensemble, nous identifierons les blocages et mettrons en place des outils concrets et adaptés pour favoriser un changement durable et retrouver un équilibre émotionnel, relationnel ou personnel. Mes valeurs guident ma pratique : écoute, empathie, non-jugement, confidentialité et posture basse. Vous trouverez ici un espace où votre parole peut être entendue, respectée et accueillie, sans a priori.